CUIDADOS PARA EL VERANO PACIENTES CON LUPUS Y DIABÉTICOS.

CUIDADOS PARA EL VERANO PACIENTES CON LUPUS Y DIABÉTICOS.

1. Todos Sabemos que nuestra piel se va adelgazando con la enfermedad, o por la edad.
2. Por lo que debemos de humectar todo el cuerpo.Con los pies, evitar que tenga asperezas, mantenerlos libre de hongos, tanto en la piel, como en las uñas.
3. Usar zapatos adecuados, nunca caminar descalzos, ya que la temperatura del sol en esta temporada es mucho más fuerte que en otros años.
4. Evitar asolearse en las horas en que el sol es más fuerte.
5. La razón es que a los pacientes como nosotros nos da reacción, ya sea en la piel, como que se nos suba la temperatura corporal e iniciar cuadros febriles, a provocar que nuestra presión se suba o se baje, causando vómitos y diarrea.
6. La hora conveniente para salir a la playa o la piscina sería desde las 5:00 am. Hasta las 8:30. Hay lugares en que la piscina la tienen techada a mitas para dar sombra permanecer hasta las 9:00 ya que el mismo reflejo del sol sobre el agua, nos hace que se nos active el Lupus y pasaremos un mal rato, y no solo nosotros si no que nuestra familia y amigos.
7. Hidratarse constantemente con agua, o bebidas de frutas naturales.
8. Usar el bloqueador más seguido.
9. Utilizar un sombrero de ala ancha, mejor si nos protege el cuello.
10. Usar blusa, o camisa de manga larga.
11. Llevar siembre una sombrilla.
12. Y por favor no caminen en la arena a horas inapropiadas, ya que nos provocaremos quemaduras. De 2° hasta 4° siendo quemaduras verdaderamente extremas, muy dolorosas, y difíciles de curar.
13. Lo más terrible es que si ya padeces de Diabetes, se llega a llagar la  piel, quedando expuesta la quemadura, siendo muy dolorosa, y te pueden llegar a quitar los dedos de los pies, o la pierna, para evitar una gangrena.
14. No es una exageración lo que explico, ya la he vivido con una persona muy amada y querida en la familia, lleva en tratamiento de cada dos o tres días con el Dermatólogo y de esto lleva ya un mes con 25 días de no poder caminar y no se puede valer por si mismo, mucho menos trabajar.
15. Ya que son sus pies los que sostienen su cuerpo, amese a usted mismo.
16. No consuma bebidas alcohólica, si es alérgico algún alimento: como los mariscos, u otros, evitelo. O tome su anti-alérgico, si su médico tratante se lo a indicado, nunca tome medicamentos sin prescripción médica. 

Un estrecho abrazo amorcitos lindos, aunque los tiempos sean difíciles por nuestra enfermedad, saquemos fuerza de ese costal que se llama esperanza y gocemos de salir y estar con nuestra amada familia y amigos. Los males compartidos se alivian y se mejora mucho. Una actitud positiva nos ayuda a sentirnos mejor y nos da seguridad. Logrando tener una mejor Calidad de Vida.

Escribió: Karin Lange.

Guatemala, 2 de abril 2,015.