SER DONANTE DE ORGANOS. KARIN LANGE.

SER DONANTE DE ORGANOS.

KARIN LANGE.

“Nuestras metas a largo plazo, muchas veces se ven truncadas por diferentes eventos de nuestra vida. Máxime si padecemos de Lupus Eritematoso Sistémico.”

Me he puesto a pensar: que de todas las Metas que me he propuesto a Largo Plazo en mí vida, la que más me duele no poder llevar a cabo, es la de SER DONANTE DE ORGANOS.

Cuando me diagnosticaron que padecía de LUPUS, me entristecí al cabo de los meses cuando supe como era en realidad la enfermedad. Pero más fue mí tristeza al hablar en la consulta del  médico Cardiólogo Dr. Carlos Arenales de la consulta del Instituto Guatemalteco de Seguridad Social del IGSS, en la Policlínica. Cuando le pregunte si yo aún podía ser Donadora de Órganos padeciendo esta enfermedad del LUPUS. Aún me acuerdo del gesto de su cara y su mirada de asombro, mezclada con un lo siento. Mi estimada Licenciada Karin, lo lamento tanto. ¿No me había contado usted que quería ser Donantes de Órganos?.

Hubo una pausa larga, de miradas y suspiros, yo suelo hablar mucho con mí médico ya que tenemos muchos años que el me cuida mí Corazón, y quiera que no uno se va identificando con el médico  tomándole aprecio y cariño. El es una magnífica persona, no digamos un excelente médico que participa en UNICAR , Unidad de Cirugía Cardiovascular en Guatemala, donde se realizan operaciones a corazón abierto y todo lo relacionado con el corazón.  Siendo una persona de un profesionalismo excelente y conciencia social intachable, él es uno de los pocos médicos del IGSS, que suele pelear por que sus pacientes reciban la mejor calidad de medicamentos y no medicina genérica, que sale más barata pero que es de un alto riesgo para el paciente tratante.

Es difícil aceptar que esta enfermedad no nos permita ayudar a otras personas con nuestros órganos. Pero como me dijera el Dr. Carlos Arenales: Lo lamento tanto Licenciada Karin, pero su mal ataca todos sus órganos y no quedan bien para  un trasplante, sinceramente lo lamento mucho, yo me puse a llorar, no podía ser que hasta eso me fuera a privar el LUPUS, el salvar otras vidas, cuando la mía ya hubiera dejado de existir.

Vamos doña Karin no se desanime conociéndola como la conozco se que usted, no se va a dar por vencida y va encontrar la forma de poder ayudar a las personas, como suele hacerlo.

En ese momento sus palabras no hicieron mucho eco en mí, pero al pasar los meses y ver que tú vida tiene que tomar otro rumbo, empecé a llevar una especie de diario, donde escribía ideas, poemas, oraciones, y lo que podía ir haciendo cada día, ¡sí hacer cada día!, ya que las fuerzas y la energía no volvían aún a mi cuerpo y mente que estaba pasando por una metamorfosis, como el de las mariposas.

Empezaron hacer resultado los medicamentos que me daba mí médico en reumatología el Dr. Hugo Fernando Morales, en la Policlínica del IGSS, y poco a poco fuimos ambos tomando el "inside" que todo paciente debe de tener con su médico, para llegarle a tomar confianza y cariño, ya que el trayecto de tratamiento es largo, con subidas y bajadas, que tuve que aprender en el camino.

El Dr. Hugo Fernando Morales, no me explicaba mucho de mi enfermedad y ahora lo entiendo y era para que no me asustara más de la cuenta, pero soy muy inquieta y me gusta investigar. Consulte e investigue en el internet, para que me diera las respuestas que yo necesitaba.   Para sorpresa mía, mi esposo también lo había hecho, y tenía una serie de hojas impresas donde hablan del LUPUS.  -No te aflijas mi amorcito-, me acuerdo que me solía decir, no sin sentir su angustia y desesperación, -sencillamente te vas a poner un poco lenta y tienes que tomar descansos más seguidos mientras tu médico el Dr. Hugo Fernando Morales te envía al trabajo, y debes de tomar todas tus medicinas, como el te lo indica, ya averigüe  sobre él y es lo mejor médico Reumatólogo, que se puede tener como médico del LUPUS, para contarte que le dicen; “El Maestro del Lupus”- , y ciertamente así lo suelen llamar sus demás colegas en la Policlínica del IGSS.

Aún seguía con la idea en mi mente sobre la DONACION DE ORGANOS, y lo comente con él, y me dijo: -está bien, no lo va a poder hacer, pero si puede hacer conciencia en la gente sobre la importancia que tiene el ser donante de órganos, para prolongar la existencia de otras personas que no conocemos. Dándole la oportunidad de que sigan viviendo-.

 Me quedé meditando sobre esas palabras: ciertamente que siga viviendo y haga de este mundo un mejor lugar, por que todo aquel que tiene la oportunidad de volver a vivir. Vive agradecido con Dios y con los seres humanos, por una segunda oportunidad de vida.

A mí en lo personal me cambió los dos paros cardíacos que he tenido en el transcurso de mí vida y miren aún sigo dando batalla, he estado al borde de la muerte varias veces, y eso que desde pequeña, y agradezco a Dios y a su nuestra Madre Virgen el Don de la Vida.

Mi mensaje es que no podemos dejar que cualquier enfermedad por difícil que ésta sea, no nos demos por vencidos, y luchemos con todas las fuerzas de nuestro ser, ya que hay personas que sufren en silencio y no hay quién le tienda una mano amiga o familiar que se haga cargo de él.

El tener LUPUS, no nos debe de limitar el ayudar a los demás, el impulsar a nuestros vecinos, conocidos, amigos, compañeros de trabajo, y familiares y comunidad en general, que tenemos un compromiso con nuestros semejantes. Y a pesar de padecer de nuestra enfermedad mientras podamos, realizar pequeñas metas o proyectos que irán  tomando forma y fuerza.

La transmisión oral y escrita que realizamos a través de la comunicación, debemos de ir dejando sembrado en las demás personas, el ayudar a nuestros semejantes, principalmente a los desvalidos a los olvidados de esta tierra, a los pobres.

Yo tengo una bonita experiencia, gracias a la red social que he ido formando a través del Facebook, con mis amigos y los amigos de ellos, suelen leer la información que presento en mi página de LUPUS ERITEMATOSO GUATEMALA, y que suelen leer también el Blog de la  Revista The Lupus Magazine ( Revista Australiana con páginas en Español). El transmitirles que no se necesita de estar padeciendo de una enfermedad crónica, catastrófica, para hacer girar el mundo e investigar, informar y educar.

Y lo mejor de todo el ir haciendo conciencia social desde nuestros puestos, en las diferentes páginas, el tomar conciencia que unidos podemos hacer más. Para mí es  un sueño, que se ha ido forjando, en una realidad en mí vida diaria, ya que me he propuesto realizar varios proyectos, en el transcurso del año.

Siempre hay personas sensibles y dispuestas a ser diferentes y transcender en la vida, siendo ejemplo, abriendo brechas donde antes no habían caminos, el volar con el pensamiento y llegar hacer concretos tus planes, no se puede realizar si no es con la ayuda de tus amigos, excompañeros de tus trabajos, compañeros de profesión. Así como tus familiares.

Algunos de los lemas y proyectos, que he puesto en la página de LUPUS ERITEMATOSO GUATEMALA, son los siguientes:

“Necesitamos muchas manos amigas, para CONCIENTIZAR SOBRE EL LUPUS, para que nuestras familias, amigos, compañeros de trabajo, se informen y nos traten con respeto y dignidad. Para mejorar los servicios de salud ofrecidos a los pacientes, aumentar la investigación sobre las causas y la cura del lupus, mejorar el diagnóstico precoz y un  tratamiento temprano, pueden ayudar a reducir, los efectos Discapacitante de la enfermedad del Lupus Eritematoso Sistémico. A su vez realizar estudios epidemiológicos del impacto global del lupus.” Este ha sido mí lema: desde abril 2011. NECESITAMOS MUCHAS MANOS AMIGAS....

“Con los Ojos Cerrados, pero con el Corazón abierto”, 2° Proyecto de Bisutería, elaboración de collares, aretes, pulseras. Es para recaudar fondos para la compra de medicamentos, para un paciente de LUPUS, Dios Bendiga este Proyecto”. Las medicinas que logré comprar están destinadas a un hospital de la zona 6; para una persona de escasos recursos. 

El cual a la fecha ya done en forma anónima 2,620 pastillas, para un paciente con Lupus, ya que nuestros medicamentos son caros, va desde cardiología, reumatología,  y otras especialidades más.

Ambos proyectos ya están en desarrollo, y dentro de poco estaremos cosechando sus frutos de estas personas sensibles y comprometidas con sus semejantes.

La Preparación, educación y formación de cuadros de Médicos especializados en la detección del Lupus, ayudaría en la pronta y efectivo diagnóstico, lo que vendría a dar un tratamiento que ayudara al paciente con LUPUS, a tener una mejor calidad de Vida, así se evitarían muertes de personas valiosas, por un diagnóstico tardío. La información de La Historia Clínica del Paciente, ayudaría mucho a detectar la sintomatología que se le va presentando, pero la mayoría de veces se toma en cuenta ya que el paciente ha entrado en una crisis crónica. Este texto lo he dirigido a los médicos recién graduados, Asociaciones y profesiones afines a la salud.

Cuándo la voluntad de servir existe, no hay imposibles, para llevarlos acabo. Necesitamos de estar motivados y motivar a los que están a nuestro alrededor ha ser diferentes y transcender en la vida.

“Se va cosechando, lo que hemos dejado sembrado atrás”.

Deseándoles éxitos en todo lo que emprendan, sé que no es fácil, yo lo estoy viviendo máxime cuando no se cuenta con recursos económicos, pero yo tengo una fe inquebrantable puesta en nuestro Dios y el me ha ido conduciendo por el camino, de poco en poco, sembrando aquí y allá, hasta cosechar todos los frutos que me he propuesto hacer, hasta que las fuerzas me lo permitan.

Con todo el amor de mí corazón,  Besos amorosos.

Karin Lange de Martínez.

Psicóloga.

AGRADECIMIENTO:

También deseo agradecer a la Dra. Alvest Tax  García de la Policlínica del IGSS, zona 1 capital de Guatemala.  Al Dr. Francisco J. Godínez Jerez Jefe de la Unidad de especialidades de Hematología del IGSS y a la Dra. Mirna Lucrecia Guerra, por su compromiso, entrega, profesionalismo, ética y calidad humana y en la atención a sus pacientes en dicha Unidades de atención en el IGSS.   

Gracias al apoyo de la Licda. Nora Ramírez,  al patrocinador: Edwin Colindres, y a Henry Noriega quién realizo el afiche para la Divulgación del Lupus en Guatemala. Los cuales ya empezamos a distribuir en Hospitales de Nacionales, Hospital del IGSS,  Unidad de Autonomía del IGSS, Laboratorios clínicos, Clínicas privadas, Oficinas, Colegios, Escuelas, Centros Comerciales, Universidades entre ellas: La Universidad de San Carlos de Guatemala “USAC”; Universidad Landivar, departamento de Quetzaltenango y otras.

Salio también en Lupus y Amigos (España) ,El 31.07.011

[ MUSICAREIKI.COM ] - Pendulo Magico - Musica REIKI Sanadora

Fuente: http://musicareiki.com/

¿CÓMO LOGRE CONTROLAR EL ESTRÉS, LA TENSIÓN Y LA ANGUSTIA POR LA OPERACIÓN DE MI ESPOSO? Escribió: Karin Lange.

 

Siempre nos hemos preguntado como evitar el dolor, el miedo, el estrés, y todos los sentimientos que nos atacan en un momento de crisis familiar.

¿Y cómo evitar que el Lupus se active a consecuencia de de todos estos sentimientos que nos agobian y embargan el corazón y la mente?  Lo primero que pensé fue en mis hijas, y en mi esposo, que ellos debían de verme segura, tranquila y no quejarme en ningún momento de lo que yo sentía, ya fuera por el Lupus o por los sentimientos de miedo por lo que podía pasarle a mi esposo en el momento de la operación.

Soy una mujer con mucha fe en el creador del Universo y ese es Dios, el que todo lo puede y nos va guiando por el camino que el desea conducirnos.

Me puse en oración profunda con Dios y nuestra Madre Virgen y les dije que según pasaban los días, mis energías y sentimientos se iban tornando inaguantables.

Dios mío clame! Ayúdame a sobrellevar esta carga que para mi es demasiada y necesitó de ti en este momento más que en otros. Te entregó en tus manos la salud de mi amado esposo, guía las manos de los cirujanos que lo van operar y que se hagan tu Santa voluntad.

Me hinqué y me puse con los brazos en cruz y le grite al Espíritu Santo me bañara con su potente luz de misericordia y que acepaba lo que el dispusiera de mi vida, le dije: eme aquí postrada humildemente, dándote mi vida por la de mi esposo. Acto seguido sentí un fuerte calor bajando sobre mi cabeza, y me fui llenando de paz y fortaleza. Gracias Dios nuestro por escucharme. Amén.

Me fui tranquila a recostarme al lado de mi esposo, ya que el día siguiente lo teníamos que dejar, en el Hospital para que se sometiera a la operación.

Todo el momento que pasamos en la sala de espera del Hospital, que fueron horas interminables, mis hijas, nietas, yernos, no dejábamos de clamar a Dios por su Misericordia.

Las horas pasaban y nos iban llamando por el celular hora a hora para que supiéramos que estaban en buen proceso y tranquilizarnos. Eso lo iba haciendo la anestesista  Y creamos un vínculo con los médicos durante esas 6 largas horas de operación. Pero calmaban nuestro corazón y nos daban esperanza que el iba a salir bien de ello.

Para no entrar en pánico, empecé a tomar mi agenda y a escribir  cuanta idea se me venía a la mente. Cosas pendientes de mi trabajo, artículos que podía escribir para la página de Lupus y Amigos.

Lo importante era tener un escape a lo que estaba sintiendo, por momento nos turnábamos para jugar con las nietas una de 5 años y la otra de 1 año 5 meses.  En el área de niños y haber películas de caricaturas para distraer a las niñas. Pero llegó el momento en que se durmieron y se quedo aquel silencio. Que enfrío mi alma. No Espíritu Santo dame fortaleza, No me dejes decaer ahora que falta tan poco para que el salga de la sala de operaciones.

Mis hijas nerviosas y tratando también de distraerse hablando por el celular o escribiendo por su Facebook con sus amigos. Pero la tensión y el miedo se sentían.

Termine de escribir y me puse a relajarme haciendo respiraciones, cuando nos avisaron que ya la operación había finalizado y que bajarían hablarnos los médicos cirujanos.

Bendito Dios clamábamos todos, Dios es Misericordioso y leal. No nos dejo en ningún momento.

Pasaron los días y a Dios gracias nos lo entregaron para ir a recuperarse a casa y hacer su respectivo reposo.

Estuve haciendo de todo, limpieza, arreglando, cocinando la dieta especial, (aquí pondré que mi yerno Edgar y mi hija Lucía se turnaban a cocinar) Ayudándolo a él a levantarse para que no hiciera el mínimo esfuerzo por su pecho abierto, que es peligroso ya que le abrieron y cortaron el esternón para realizar la operación a corazón abierto.

Y yo como si no existiera el Lupus, verdaderamente me desconecte de este fulano de tal El Lupus y lo mande de paseo. Ya que solo de vez en cuando me sentía agotada pero luego me reponía al acostarme por una hora o menos.

Me acaban de hacer los exámenes de Lupus y los de Hemoglobina y Dios hace milagros en masa me dije yo. Ya que en los De Reumatología voy mejorando muy bien sólo los del complemento siguen bajos, pero puedo y sigo haciendo de todo.

El hecho que me cambiarán de reumatólogo me ayudo mucho ya que el ataco la Fibromialgia que estaba padeciendo y con los nuevos medicamentos me restableció mi balance corporal y mental. Ya que me dio pastillas para atacar la ansiedad y el insomnio.

Dios actúa de maneras misteriosas y sabias. Ya que al inició no entendía por que tanto cambio me estaban realizando, pero lo acepte humildemente poniéndome en las manos de Dios todo poderoso y sabía que iba ha ser para mi bien, y así fue.

Ya que el controlar mi estado de ánimo y emociones logre salir abante de esta prueba que Dios bendito siempre, ampare a mi esposo y a los míos.

Aquí comprobé que verdaderamente el estado emocional, el estrés y nuestra actitud ante lo que se nos presente si tiene que ver mucho con el Lupus. Y como este nos ataque. Sé que hay muchos Lupus diferentes y que nos ataca de diferente manera, pero si podemos mantener en control nuestra área emocional nos ira mejor con las activaciones del Lupus en nuestra vida.

Deseo de corazón les sirva mi  testimonio de Vida para saber que si podemos salir adelante con el control de Lupus, unidas a nuestros médicos especialistas y poniendo toda nuestra buena voluntad.

Que Dios Misericordioso los bendiga siempre. Reciban de mí un fuerte y amoroso abrazo, la vida hay que vivirla y con intensidad. Olvidemos el pasado y vivamos el presente, ya que no sabemos que nos depara el futuro.

Escribió: Karin Lange.

Psicóloga.

Guatemala 18 de junio del 2013.

POEMA: AMO LA VIDA. Karin Lange.

POEMA:  AMO LA VIDA.

Karin Lange.

Amo ver la sonrisa y la dulzura de mis nietecitas cuando me viene a ver.

Amo el abrazo cariñoso que mí Madre me suele dar cuando la voy a visitar.

Amo el ejemplo de vida, que nuestra Madre nos ha enseñado a cada uno de sus hijos.

Amo a mi esposo: por sus detalles y paciencia.

Amo el calor de tu mano bajo la mía.

Amo tu mirada comprensiva.

Amo ser tu esposa amado mío.

Amo a cada una de nuestras hermosas hijas.

Amo a Lucía por ser una luchadora incansable y por sus detalles diarios.

Amo a Ana Carolina por su alegría ante la vida.

Amo a Laura por el amor, seguridad, calor, dedicación y entrega con que me trata.  Amo la algarabía que hacen nuestras hijas en un almuerzo en nuestra casa.

Amo sus juegos, pleitos y risas.

Amo a cada uno de los miembros de mi familia, por sus ocurrencias y aciertos.

Amo esos pequeños detalles que nos regala la vida.

Amo el escuchar a mis  hermanos por el teléfono.

Amo a mis amigas de toda la vida por estar ahí presentes en cualquier circunstancia.

Amo el sonreír, por cada detalle diario.

Amo el suspiro del viento en mi rostro cansado.

Amo el susurro del mar al chocar con las olas.

Amo el suave caer del agua sobre mi piel.

Amo la esperanza, que nos da la oración.

Amo el creer en el creador del universo.

Amo su testimonio, hecho vida.

Amo el  presente y el ahora.

Amo el cantar de las aves.

Amo el olor de la tierra.

Amo el susurro de los árboles.

Amo el calor del fuego.

Amo la lluvia sobre mi cuerpo.

Amo decirles a mis hermanas en la lucha contra el Lupus que son mis amorcitos lindos, por que a sí lo siento muy adentro de mí corazón.

Amo a cada una que ha sobresalido en las páginas de Lupus por divulgar y ser diferentes.

Amo a todos los que no se dan por vencidos.

Amo a los que tienen compromiso con la Vida.

Amo a los Padres de familia que teniendo sus hijas o hijos con Lupus, se han unido a nuestra causa, dándonos su apoyo, cariño y guía ante los problemas.

Amo el decirle a usted que lo esta leyendo, que gracias a sus detalles y expresiones de cariño y solidaridad, por hacerme reír con sus ocurrencias,

Amo a las de mente positiva, que siempre dejan un mensaje de esperanza y de valor para seguir adelante.

 Los Amo a todos que han formado mí nuevo mundo, donde hay muchas bendiciones que nos concede Dios y nuestra Madre Virgen.

 Un fuerte abrazo cargado de toda la energía para seguir adelante en esta maravillosa vida. Donde sólo nosotros podemos realizar un cambio positivo, teniendo un cambio de actitud y mejorar nuestra calidad de Vida.

Escribió: Karin Lange.

Psicóloga.

Poema con el que Participe a la convocatoria del 14 de febrero, por Lupus y Amigos. (España)

De: Lupus Eritematoso Guatemala. ( Facebook ).

Desde Guatemala, 22 de enero 2013.

DUELO

Últimamente nos hemos sentido agotadas, sin energía. La mayoría de veces, ya no deseamos seguir haciendo lo mismo que hacemos, estamos en una tristeza profunda. Y otras veces variamos de la tristeza a la agresividad. Y no sabemos que nos esta pasando. Nos cuestionamos si es la enfermedad.

Y la verdad es, que hace poco se presentaron varias muertes dentro de la familia de Lupus y nos afecto, a unas más que a otras y es normal.

El proceso de duelo, lo debemos vivir, dejar que se manifieste con llanto, tristeza, dolor porque nos duele que personas que han compartido con nosotras en línea por varios años, ya se han marchado.

¡Recuerden! Somos seres humanos y sensibles ante la perdida, mientras más rápido reconozcamos este duelo y lo  trabajemos, mejor si es con ayuda psicológica, lograremos recuperarnos más rápido y trabajar otros duelos como sería el de nuestra propia salud.

Si no es posible con un psicólogo con nuestras amigas, hermanas. Pero tomémonos nuestro tiempo, necesitamos de ese espacio para quedar en el silencio y recapacitar.

Lo mejor de todo será que el proceso ira presentándose y siendo superando. Pero si no podemos y la depresión se hace más severa, por favor acudir a la ayuda de un profesional capacitado, en psicología o psiquiatría.

¿Por qué no siempre logramos salir solos de estos cuadros de duelo?. 

Porque como seres humanos no nos preparamos para estas situaciones, nos damos por hecho que las personas, siempre van a estar con nosotras y nunca pensamos que algún día tendrán que morir.

Yo tuve que tomarme mi tiempo en asimilar, tantas muertes y seguidas, tanto de mí página LUPUS ERITEMATOSO GUATEMALA, cómo las páginas de las demás compañeras, sumados más los eventos familiares, de trabajo y salud.

Los Procesos de Duelo son los siguientes:

1.- Aceptar la muerte del ser querido.

2.- Asumir el desgaste y las emociones que esa muerte genera.

3.- Adaptarse a la ausencia del ser querido, aprender a vivir sin él.

4.- Interiorizar la muerte como algo más que forma parte de nuestras vidas y de este modo poder rehacer nuestra vida.

Mientras más rápido lo reconozcamos, más rápido podremos salir de este sentimiento que nos agobia y se va  apoderando de nosotras/os.

Gracias por poner atención a la siguiente nota, reciban un fuerte y estrecho abrazo lleno de amor.

Escribió: Karin Lange.

Psicóloga.

Guatemala 9 septiembre 2011.

Corrección; Guatemala 14 de junio 2013.

PÁGINAS VISTAS POR PAÍSES. DEL BLOG Lupus Eritematoso Guatemala.

Karin Lange. Psicóloga.

Fecha: Del 13 de junio al 20 de junio 2013.

Agradezco a todos los seguidores al Blog, ya que en poco tiempo, según el Historial Completo se llevan cuantificadas: 1,467 visitas a la fecha. Igualmente agradezco sus comentarios que dejan, con su nombre y país.

Esto me impulsa a seguir luchando por hacernos VISIBLES, ante todas las sociedades del mundo, que el Lupus existe y como lo enfrentamos. Reciban un fuerte y amoroso abrazo a todos los que somos pacientes de Lupus y que no nos damos por Vencidos. Besos mis amorcitos lindos. Karin Lange.

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EL FIJARNOS METAS NOS AYUDA CONTRA LA DEPRESIÓN.

ME DIJERON QUE ESTA ENFERMEDAD ME IVA A MATAR MUY PRONTO?????.......………. Y YO SIENTO : QUE MÁS BIEN ME  HA DADO MÁS VIDA  Y DESEOS DE VIVIRLA CON MÁS INTENSIDAD…….El vivir muchas veces, pareciera fácil, más sin embargo para muchos, pasar por eventos traumáticos, de sufrimiento, dolor, frustración, hacen que nuestro rumbo y perspectiva de vida de un giro de 180 grados.

Da mucha incertidumbre el saber que uno tiene una enfermedad crónica, que muchos les  adjuntar de catastrófica, quizá tengan razón?, pero hay que saber transmitir el mensaje al paciente cuando se lo dicen.  Muchas veces en las instituciones, hospitales o lugares donde uno se desempeña como trabajador; hace falta mucha capacitación , caridad y sentido común.

Para que nos expliquen o rotulen a nuestra enfermedad como tal. Para iniciar diría yo: que uno está tan anonadado, confundido, desconcertado, trastornado, perturbado, con sólo sentirse tan mal, y que definitivamente sabemos que no es una simple gripe y que ya nos vamos a restablecer………..porque observamos , vemos, y oímos a los médicos y enfermeras a nuestro alrededor, y nos vamos armando de conjeturas .

He iniciamos a rezar a pedirle al creador, que no nos abandone, que aún queremos ver a nuestras hijas, hijos, crecer, que quien cuidará de tú madre, tú esposo………….hay Virgencita pura socórreme en mi dolor, ten misericordia en este mismo instante de lo que me sucede, se va hiendo la vida de suspiro en suspiro, cada rayo de luz parece cada vez más tenue, y nuestro oír, ya no es tan agudo.

Muchas recordamos esa etapa tan difícil y extremadamente dolorosa, nos percatamos que ya nos llego la hora de partir………

Pero por alguna razón Dios, se vuelve apiadar de nosotras y nos permite que lleguen al famoso diagnóstico, y hay oportunidad de luchar por nuestra vida, de aferrarnos con dientes y uñas, a lo que nos corresponde, y no escuchar lo negativo, si no siempre, preguntar y que puedo hacer, cuál es el siguiente paso a seguir. Porque yo, me decía: no me muero ahorita, ni después, será en el tiempo de  Dios y no del hombre.

Yo suelo asustar a la gente porque reacciono con mucha decisión y seguridad que aún no es mí tiempo que yo me vaya al encuentro de Dios, y de los míos que se han adelantado en el paso de la muerte. Y pienso ante todo en los que están vivos,  y en los que puedo ayudar con mis conocimientos, mí actitud de vida, es la que me lleva a salir adelante en todos los problemas en los que a mis 54 años me he encontrado, y no me doblego con facilidad, esto es lo que yo me esfuerzo por transmitir en mí página del Facebook, deLUPUS ERITEMATOSO GUATEMALA. 

Estoy convencida que la Felicidad, no es en tener mucho, ya que muchos no teniendo nada son más felices, que los que poseen más en el aspecto material y se sienten desdichados. En buscar el balance en nuestras vidas, hallaremos la felicidad pérdida.

Cuándo se tiene esperanza se tiene alegría plena, cuando se tiene fe, tienes redobladas las esperanzas de un Vivir Mejor, en los brazos de Dios.

La fe, la esperanza de que  haya un ser superior que no nos abandona y no nos dejara a la deriva, nos ayuda aferrarnos a la hermosa vida, que Dios nos ha dado como un obsequio.

Sé que es difícil muchas veces sobreponernos, pero no es imposible lograrlo, la actitud de que nosotras, nosotros tengamos, para afrontar cada etapa del Lupus, nos ayudará en gran manera a salir adelante y mejorarnos en poco tiempo. Cuántas veces, no hemos oído, sí no es por mí amiga, mí Madre, hermana, sacerdote, compañero, yo no hubiera salido de ésta?

Y las que no han tenido ese apoyo, y que han sido ellas mismas, que se dan cuenta, que si no reaccionan, van a morir antes de tiempo?. Qué les quiero trasmitir?. Qué si se puede salir adelante, sobreponerse y afianzar que la vida tiene que seguir y de una mejor manera, claro que sí ¡!! De una mejor manera, por qué este tiempo es un tiempo que vale oro, es un tiempo de Dios y un tiempo que nos merecemos nosotras mismas para salir adelante y gozar con toda la intensidad de nuestro corazón la alegría de la vida.

Qué nos duele el cuerpo, que la cabeza pareciera que nos va ha estallar, que la columna y las rodillas nos truenan como maderos viejos rompiéndose, que las energías ya no son las mismas, sí tienen razón, pero no por ello  me voy a tirar a la cama a llorar mis desgracias y desventuras, cuando la vida está ahí, enfrente brillando con todo su esplendor, que esperamos? , que necesitamos, para seguir viviendo y hacernos la vida mejor llevadera, y feliz?

Ponernos en acción, activarnos, levantarnos de la cama como antes, aunque sea con dolor; directo a la ducha, poner música, cantar, ser agradecidos de esta segunda, tercera, y muchas veces séptima oportunidad de seguir viviendo.

Proponernos pequeñas metas a cumplir, hablaré de lo que yo he realizado, primero inicie, ya que tuve un poco de energía, al salir de la emergencia y de la hospitalización cuándo me diagnosticaron está enfermedad con un nombre tan largo y elegante, hasta en eso soy diferente decía yo, en forma de chiste, broma, sí yo me burlaba de mí enfermedad, porque en algún momento debería de mejorar y salir adelante.

Inicie por tratar de ir cuarto por cuarto, en mi hogar; tirando o clasificando que servía y que no servía, aunque al ratito, estuviera devuelta a la cama y me durmiera., me dí cuenta que costaría ser la misma de antes, pero no por ello me abandone, cada día me proponía una cosa por hacer, y si la cumplía, que alegría, prueba realizada me decía. 

Ahora en este año 2013 cumpliré los 6 años de andar con está amiga incondicional que se llama LUPUS, ya reconozco que no puedo ser la misma, que también ya tengo cierta edad [ aunque aquí entre nosotras [o], yo no me siento aún de esa edad más bien diría de 40 años, ja,ja,ja, porqué? En esa etapa de mí vida estaba tan realizada, casi había cumplido la mayoría de metas y estaba en mi plenitud, guapa, profesional, con clínica privada, amigas, amigos, estaba muy bien, por eso digo que prefiero pensar que estoy ahí varada por unos momentos, para levantarme el ánimo y seguir adelante].

El ponerse pequeñas metas para alcanzar sirve de mucho, ya que nos ayuda en la estabilidad emocional, la autoestima y la más importante olvidarnos de la enfermedad, cuando más adolorida estoy, es cuándo regreso a la ducha tibia del agua, y me dedico a realizar las tareas de ese día. El inició es muy doloroso, pero con la distracción del entorno y que estoy concentrada en mi trabajo o en la tarea del proyecto que me propuse este año, que es el realizar joyas de fantasía, poner en práctica la Terapia Ocupacional y Recreativa, que solía ponerles a mis pacientes y que ahora me sirve de mucho a mí.

La Actitud, que tengamos, nos ara más llevadera las diferentes etapas que tiene el Lupus. Nunca nos demos por vencidas, siempre pensemos que la meta esta al llegar al siguiente rayo de sol que Dios nos regala, ese aire tibio y fragante, el poder ver, tocar oler a cada uno de nuestros seres queridos, hijas, nieta, esposo, por que ahora entran en acción todos nuestros sentidos, al decir vivir la vida es tocar, oler, oír, degustar; esto me hace recordar a mi nietecita, porqué?....ya les voy a relatar.

Le obsequiaron de esas pinturas para aplicarse en la cara, y como las dos somos fanáticas de la película AVATAR, se pinto ella primero para convencerme que nos íbamos a ver muuuy bonitas, acto seguido me pinto de “Yaya Avatar”, ella me dice Yaya en vez de abuelita, tiene 3 años,  la mayoría de veces hemos dejado de hacer lo que hacen los niños que es disfrutar y descubrir,que les va enseñando la vida.

Por lo tanto que esperamos nosotras?, seamos creativas y espantemos esa ingrata depresión que siempre anda detrás de nosotras como poniéndonos obstáculos, para que caigamos, pero díganosle no, tu no podrás conmigo, yo no estoy sola!!!!.

La mayoría de cosas y personas están ahí a mano, no necesitamos de gastar mucho para encontrar que es lo que deseamos realizar y distraernos. Seamos creativas y muuuy bondadosas con nosotras mismas, ya que es nuestra Vida la que esta en juego.

“El Lupus Eritematoso Sistémico, es sinónimo de lucha. No de muerte”.

Les envió un enorme abrazo fraterno, y de reconocimiento a su labor titánica de cada uno y una de las QUE PADECEMOS DE LUPUS, que luchamos día a día, por dar apoyo y amor a nuestros semejantes. Que La Virgen Madre nos bendiga a todos en estos momentos.

Escribió: Karin Lange.

Psicóloga.

Guatemala 17 de junio 2013

LA DEPRESIÓN

Cuando la vida se nos escapa de los dedos, y sentimos desfallecer, debemos retomar de nuevo nuestras alas y volar, si no el tiempo y el abandono, nos sucumbirán antes de tiempo.

La Depresión desde el punto de vista psicológico, viene a  manifestarse física-emocional, con síntomas, y signos similares  en todas las enfermedades y duelos del ser humano.

Por ello es tan importante para el paciente de Lupus, el ir reconociendo e identificando cada uno de sus aspectos y características, para presentarse con el profesional en Psicología y tener un pronto diagnóstico, como prevención a este fuerte mal como es La Depresión en el Lupus.

Estando aunadas ambas enfermedades hacen una química muy explosiva, y  la depresión puede desencadenar más seguido las crisis del Lupus. El tratamiento adecuado y las terapias de apoyo psicológico ayudan a sobrellevar de mejor manera nuestro mal.

Este Artículo es un extracto de mi Tesis para optar el Título de Psicóloga,

en el grado académico de Licenciatura en la Universidad de San Carlos, en Guatemala.

El Título es: “La Diabetes Mellitus Tipo II, y su relación con La Depresión”.

 La Depresión  es una de las enfermedades más comunes en el ser humano.

La definiremos  como el trastorno del humor, caracterizado por una alteración significativa del estado de ánimo primordialmente compuesta de tristeza y ansiedad, que  suele asociarse a síntomas físicos (cansancio, pérdida del apetito, insomnio, disminución del deseo sexual) y a una reducción de la actividad social. Constituye, junto con los trastornos de angustia, la disfunción mental más frecuente en la población general.

Existen diversos tipos de Depresión,[ leve-moderada y severa o mayor] dependiendo de la sintomatología que presenta el paciente. En cualquiera de  los tipos de depresión, los síntomas típicos se suelen presentar con las siguientes las características: principalmente estaría la reactivación del estado de ánimo (capacidad para alejarse de situaciones positivas), el aumento del apetito y del peso, la hipersomnia, el abatimiento (sensación de pesadez, inercia o hundimiento,  de sensibilidad a la percepción de rechazo interpersonal).

En los adultos, las mujeres son más propensas a sufrirlas, la mujer es sometida a mayores presiones debido a los diversos roles que desempeña, tales como:  cuidado y sostén de la familia, educación de los hijos, esposa, cocinera, cuidado del hogar, la que realiza las compras, el lavado y planchado de ropa, aunado a que debe de trabajar  fuera del hogar.

Con menos frecuencia existe la Depresión Severa o Mayor cuyos síntomas predominantes son: tristeza la mayor  parte del día, disminución acusada del interés o de la capacidad para el placer, en todas o casi todas las actividades [ lo cual se conoce como anhedonia], trastornos  del sueño, que pueden manifestarse como insomnio o también como hipersomnia [exceso de sueño].

Otros trastornos muy frecuentes, son las alteraciones del apetito, como disminución de la ingesta de los alimentos o su aumento; también se presentan alteraciones psicomotoras, que se caracterizan por mucha actividad, o agitación para luego pasar a un estado de pasividad. Es frecuente en estos pacientes,  la pérdida de energía, sentimientos de culpa, disminución de la capacidad de concentración, pensamientos de muerte e ideas suicidas. Estos síntomas tienden a provocar en el paciente un marcado deterioro social, laboral y en general, toda actividad de individuo.

En estos casos graves están descritas manifestaciones de tipo psicótico como delirios y alucinaciones. Dentro de la Depresión Severa o Mayor, existe la variante tipo melancólico, que está caracterizada por los cambios graduales que el paciente presenta a lo largo del día como un episodio único, o bien, episodios  repetitivos de varios meses de duración.

La característica principal del paciente depresivo es la tristeza. Se queja de sentirse abatido, insatisfecho consigo mismo, es incapaz de reaccionar normalmente. La idea de que sería mejor estar muerto, resulta muchas veces obsesiva, ya que el paciente no encuentra sentido a su vida, se siente rechazado, inútil, sin fuerzas de realizar ninguna actividad, por simple que ésta sea. Sus constantes quejas y somatizaciones, provocan un rechazo directo hacia su persona, ya que los familiares o su cónyuge, se dan cuenta que cuanto ellos realicen es en balde, porque el paciente no pone de su parte y lo rechazan de una forma directa ya sea de una manera verbal o con la indiferencia, de lo que aqueja al paciente, referente a su estado de salud, nada lo motiva, no logra concentrarse en actividades por simples que éstas sean.

La Depresión puede ocurrir en cualquier momento, no está limitada a tiempo específico o a un lugar en especial, cualquier persona puede ser afectada por dicho mal.

Se han realizado estudios en los cuales se ha podido constatar, que más o menos  la mitad de nuestra población suele padecer de depresión, motivado por diversas situaciones ya sean éstas de índole familiar, social, política, económica, y por deterioro de su salud, estrés ocasionado por el ambiente de caos en el que suele verse sometido cada individuo en su entorno social y ambiental como sería en este caso la Diabetes Mellitus Tipo II , El Lupus Eritematoso Sistémico, El Cáncer, y otras enfermedades, ya sean crónicas o no.

Ante tanta presión a la que el individuo se ve en la necesidad de buscar,  la ayuda de un profesional, pero la mayoría de las personas no están conscientes de qué es el mal que les aqueja y mucho menos, pueden identificar que es una depresión.

La disposición emocional a la que suele encontrarse el individuo, siendo influenciado en la forma que éste llega a verse a sí mismo, a su ambiente que le rodea, la competencia diaria por sobrevivir y competir ante la sociedad, se ve mucho más afectado si éste padece de depresión.

El ambiente en el cual se desempeña el individuo, viene a repercutir de una manera positiva o negativa, en el desenvolvimiento y enfrentamiento de sus reacciones, angustias, ansiedad, el estrés, baja autoestima y por ende, ante la Depresión.

Escribió: Licda. Karin Lange.

Guatemala 17 de junio 2013.

APORTE DE –ALUA- Asociación De Lupus Argentina.

14 de junio 2013.

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El desafío en el tratamiento del LES

Grandes avances se han logrado en el tratamiento del Lupus de tal modo que más del 90% de los pacientes sobreviven en 20 años a partir del diagnóstico.

Sin embargo, cuando analizamos la historia clínica de los pacientes con Lupus en el Hopkins Lupus Cohort encontramos que el 60% ha sufrido una lesión permanente en uno o más órganos y sólo un 40% ha conservado un estado de salud en buenas condiciones. Obviamente no podemos dormimos en nuestros laureles y considerarnos satisfechos sólo con haber logrado un importante grado de supervivencia en los pacientes con Lupus.

Nos preguntamos ¿por qué ocurren estas lesiones?

En muchos casos, es debido a que la inflamación provocada por el Lupus ha dañado ya órganos antes de que el tratamiento empezara, o bien, porque el tratamiento no logra eliminar la inflamación antes de que la cicatriz se instale.

Actualmente el desafío de las especialistas en Lupus no es sólo tratar la actividad de la enfermedad lo más tempranamente posible y con los medios más efectivos, sino prevenir el daño que puede provocar tanto el Lupus como los agentes utilizados para controlar la afección: corticosteroides e inmunosupresores.

Los corticosteroides, por ejemplo, pueden ser un arma de doble filo. Ellos pueden ser absolutamente esenciales en el control de inflamaciones en órganos vitales que ponen en peligro la vida; no obstante, el uso continuado en el tiempo de altas dosis puede contribuir a dañar otros órganos.

El desafío para los pacientes con Lupus es ser un esencial colaborador en el esfuerzo por disminuir los daños y promover un estado de salud posible. Cambios en el estilo de vida. que sólo pueden ser llevados a cabo por los pacientes, son con frecuencia la [llave] para prevenir o limitar los efectos secundarios del tratamiento con corticosteroides (prednisona).

Por ejemplo. examinemos cómo ocurren las lesiones en los tres sistemas más importantes: el sistema músculo esquelético, los riñones y el sistema cardiovascular. Según nuestro estudio, el 20% de nuestros pacientes sufren daño en el sistema músculo esquelético, el 12% en los riñones y el 10% en el corazón.

¿Qué se puede hacer para prevenir o limitar estas lesiones más allá del control específico del brote Lúpico?

Comenzamos con el sistema musculoesquelético. Nos encontramos con una sorpresa: la mayor parte de este tipo de lesión no es debido a la artritis relacionada con el Lupus. Las dos principales causas de la lesión musculoesqueléticas: la necrosis ósea (necrosis avascular del hueso) y la osteoporosis están asociadas con la terapia con corticoides. Las altas dosis de prednisona es por lejos el factor de riesgo más importante para la necrosis ósea, un proceso destructivo que suele afectar caderas, rodillas y hombros. Sin embargo, en pacientes que padecen de un Lupus muy activo el tratamiento con altas dosis de prednisona es la única alternativa.

Los pacientes pueden. sin embargo, prevenir o limitar la osteoporosis (disminución de la densidad ósea) mediante una rutina de ejercicios físicos, una dieta alta en calcio y evitando fumar.

Un importante estudio sobre el éxito obtenido en e! tratamiento de la nefritis lúpica de la Universidad de Duke demuestra que la hipertensión y el hábito de fumar en pacientes con LES derivan en lesiones renales. Nuestra investigación en el Hospital Johns Hopkins señala que los pacientes con Lupus que no asisten a las consultas médicas con continuidad o que no cumplen el tratamiento que se les indica, son más propensos a sufrir un daño permanente. El mensaje es claro.' No es Sólo la actividad del Lupus lo que provoca la lesión renal, sino una multiplicidad de factores, muchos de los cuales pueden ser revertidos por la acción del paciente.

La Hipertensión, uno de los mayores responsables puede requerir un tratamiento con drogas adecuadas, para introducir cambios en el estilo de vida.

 Una dieta baja en sal pero alta en calcio y potasio contribuye a bajar la presión arterial.

 Estudios realizados sobre el daño nefrológico en otras enfermedades sugieren que la disminución del nivel de lípidos (a través de una dieta baja en grasa y colesterol) también retarda la evolución del daño renal.

 La continuidad en la consulta médica es esencial, no solo para el control del Lupus activo sino también para monitorear la hipertensión y el nivel de lípidos y del tratamiento farmacológico apropiado.

La manifestación cardíaca mas común en el Lupus, la pericarditis es generalmente controlada fácilmente con drogas antiinflamatorias corticosteroides.

La aterosclerosis coronaria es la lesión cardíaca de mayor importancia que hemos detectado en e! 8% de los pacientes. Los factores de riesgo causantes de esta enfermedad en forma temprana incluyen: la hipertensión, la hiperlipidemias (colesterol alto) y la obesidad. Aunque la prednisona puede contribuir a aumentar los niveles de riesgo los cambios en el estilo de vida pueden reducirlos.

La hiperlipidemias es controlable generalmente con la ayuda de un nutricionista.

El tratamiento farmacológico es a veces necesario también.

La obesidad necesita un puntual programa de sensibles cambios en el hábito de comer y una gimnasia constante. Aunque el tratamiento con fármacos para disminuir e! apetito es frecuente la cuestión es discutida. Cuando los medicamentos son suspendidos el apetito retorna y e! peso vuelve a aumentar.

Aunque tales cambios en el estilo de vida no atenúan por sí mismos el daño en los órganos citados ellos pueden limitar la lesión y mejorar la calidad de vida.

Esta cooperación activa entre médicos y pacientes es nuestra respuesta. hoy, ante el desafío en el tratamiento del Lupus.

Michelle Petri, M.D., M.P.H. Associate Profesor of Medicine,  The Johns Hopkins Unvirsity School of Medicine División de Reumatología Clínica y Molecular (Publicado en "Lupus News"Nº 1/95)

“Se trata de obtener una comprensión básica y cierta de lo que la afección y los tratamientos implican, ya que SOLO SE PUEDE ACEPTAR Y ENFRENTAR LA ENFERMEDAD CUANDO SE COMIENZA A CONOCERLA. Entonces desaparece el temor a lo desconocido, factor muy importante en la contención emocional, que evita afectar innecesariamente el funcionamiento del sistema inmune.

La posibilidad del paciente de realizar cambios en su estilo de vida y de generar nuevas conductas determinan en gran medida el impacto que la enfermedad va a tener sobre él.

Es esencial, por ello, LA INTIMA INTERACCIÓN ENTRE EL PACIENTE Y SU MEDICO. Los pacientes deben preguntar y los médicos deben responder. Si una de estas dos partes falla, el que sufre es el paciente. Los médicos necesitan de nuestra ayuda. Ellos no pueden hacerlo solos.” ALUA.

Reciban un fuerte y amoroso abrazo en este día lleno de esplendor de vida, donde cada día aprendemos más de nuestra enfermedad y así lograremos ayudar mantenerla controlada con nuestros médicos tratantes. Besos mis amorcitos lindos.

 Karin Lange.

Psicóloga.

GUÍA PARA EL LUPUS, LO QUE EL PACIENTE DEBE DE SABER.

La mayoría de pacientes cuando son diagnosticados con Lupus, ignoran que es la enfermedad. Máxime que la mayoría de médicos tratan de decir lo menos posible para que el paciente no se sienta más afectado. Pero la realidad es otra.

El paciente empieza a indagar referente a su enfermedad y no siempre es con la persona correcta, a indicarle en que consiste el mal. Y empieza a indagarse por el Internet, ocasionándole angustia, desesperación y depresión.

LO QUE DEBE DE SABER SOBRE EL LUPUS ES:

1. No va a morir inmediatamente. Ya que si toma los medicamentos indicados por tu especialista, mejorara su calidad de vida. No deberá quitarse ningún medicamento si tu médico no se lo ha autorizado. Nunca te compares con los demás  pacientes de Lupus, ya que cada uno es una persona individual y con un Historial Clínico muy diferente al tuyo.

2. No retomar las actividades cotidianas demasiado pronto luego de haber pasado una    etapa de mucho estrés o de un brote. Ya que debemos de recuperar las energías perdidas. Debido a que nuestros órganos se debilitan. Y Psicológicamente nos afecta en el área emocional.

3. No avergonzarnos de la enfermedad o de sus síntomas. No somos personas con una salud normal si no que tenemos que reconocer, que padecemos de un mal crónico catastrófico, y este nos va a dar muchos síntomas que desconocíamos.

4. No hablar todo el tiempo del mismo problema. Ya que llegamos a angustiar y aburrir a los familiares y amigos que están a nuestro alrededor.

5. El hablar constantemente del Lupus, genera en las demás personas, cierto rechazo por nuestra condición, ya que ellos no llegan a comprender, por todo lo que nosotros estamos pasando y se agobian, ya que ellos físicamente nos observan bien.

6. No permitir que el Lupus sea el centro de nuestra vida, pero ACEPTAR que sea parte de ella.

7. No olvidar que nuestro entorno familiar también está bajo estrés cuando nosotros nos sentimos mal. Empiezas a notar que se ponen de mal humor, hay choques con lo que tu dices, o lo que entre ellos creen que se debiera de hacer, y se ocasiona una fractura familiar o sea una división entre ellos.

8. No aislarnos. Porque provocamos en nosotros la depresión, y nos sentimos rechazados por los demás que nos rodean.

9. No habituarnos a hacer menos de lo que somos capaces de hacer. Pero según la fase del Lupus en la que estemos, deberemos de cambiar de estilo de trabajo y buscar trabajar menos horas.  Buscar otro trabajo en el que nos estresemos menos, por que si llegamos a estresarnos mucho estaremos dando cabida a que nos de un brote nuevo de Lupus. Recuérdense que la mayoría de nosotros aún laboramos para ayudar a llevar el sustento económico a nuestras familias, y seguimos haciendo oficios domésticos en nuestros hogares y atender a cada uno de nuestros hijos.

10. No sentir culpas por tener períodos en los que nos sentimos sin fuerzas o estamos deprimidos. Debemos de consultar con nuestro médico para que el oiga los síntomas y de su diagnóstico a veces resultamos con fibromialgia: que nos ocasiona insomnio, angustia, ansiedad,mal humor, depresión, hipotiroidismo (baja actividad de la tiroides), agotamiento severo dolores articulares, dolor de cuello y espalda crónicos, Síndrome de intestino irritable, Problemas de memoria y concentración ,Entumecimiento y hormigueo en manos y pies, no podemos hacer ejercicios como antes, muchos dolores de cabeza llegando a veces a migrañias, causadas por el estrés, y otros síntomas. Si el médico considera que debemos de tomar un ansiolítico para controlar la ansiedad que es otro de los síntomas que se nos presentan,  y alguna pastilla para lograr dormir, por favor sigan las instrucciones de su médico y tomen las medicinas , como se les indican.

11. Cuando se te presente el Síndrome de Cushing, ( hinchamiento general de nuestro cuerpo, por retención de líquidos) se presenta por efectos secundarios del prednisona, causante muchas veces de entrar en cuadros de ansiedad, angustia y depresión.  Deberemos de evitar consumir sal por un largo período, así evitaremos subir mucho de peso y la subida de la presión arterial. Cuando el médico considere correcto, nos ira bajando de dosis de prednisona y lentamente iremos regresando casi a nuestro peso.

12. Buscar ayuda Psicológica, si no logramos salir de la depresión, ya que esta llega a ser una depresión crónica. Nuestra familia también es aconsejable que asista a sesiones de apoyo Psicológico.

13. Decirle siempre a tu médico que es lo que estas sintiendo, por que así el podrá diagnosticarte mejor y darte los medicamentos adecuados. Ho, referirte a un nuevo especialista. Ya que según el caso se presentan otras enfermedades Ejemplo: anemia hemolítica, problemas con nuestros riñones, presión alta, problemas gástricos, y otros.

14. Si no sientes empatía con tu médico, habla con el y si no cambia de actitud o tu te sientes incomoda con él, solicita un cambio de médico. Es esencial la confianza en ambas partes, tanto en el paciente como con el médico, como el médico con el paciente.

15. Si te aconsejan tomar medicamentos naturales, no lo hagas sin que tu médico te los autorice, ya que podrías causar un choque químico y se perdería la eficacia de los medicamentos que tomas. Ho causarte una intoxicación.

16. No existen medicamentos milagrosos que curan el Lupus. No creas en charlatanes que solo te harán gastar tu dinero y poner en peligro tu salud. A pesar  de poner estas dos últimas recomendaciones siguen preguntando si pueden tomar productos mejicanos,o colombianos que avisan por televisión, para adelgazar o curar el Lupus. POR FAVOR LEAN BIEN LAS RECOMENDACIONES QUE SE LES DAN Y SI NO LAS COMPRENDEN CONSULTEN DIRECTAMENTE CON SU MÉDICO.

Reciban un abrazo amoroso. Y recuérdense que si su mente permanece positiva, podremos llevar mejor nuestro mal, y tener una mejor Calidad de Vida..

Escribió: Karin Lange.

Psicóloga.

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Correcciones realizadas :Guatemala 13 de junio 2013. Para el Blog de Lupus Eritematoso Guatemala.