DUELO

Últimamente nos hemos sentido agotadas, sin energía. La mayoría de veces, ya no deseamos seguir haciendo lo mismo que hacemos, estamos en una tristeza profunda. Y otras veces variamos de la tristeza a la agresividad. Y no sabemos que nos esta pasando. Nos cuestionamos si es la enfermedad.

Y la verdad es, que hace poco se presentaron varias muertes dentro de la familia de Lupus y nos afecto, a unas más que a otras y es normal.

El proceso de duelo, lo debemos vivir, dejar que se manifieste con llanto, tristeza, dolor porque nos duele que personas que han compartido con nosotras en línea por varios años, ya se han marchado.

¡Recuerden! Somos seres humanos y sensibles ante la perdida, mientras más rápido reconozcamos este duelo y lo  trabajemos, mejor si es con ayuda psicológica, lograremos recuperarnos más rápido y trabajar otros duelos como sería el de nuestra propia salud.

Si no es posible con un psicólogo con nuestras amigas, hermanas. Pero tomémonos nuestro tiempo, necesitamos de ese espacio para quedar en el silencio y recapacitar.

Lo mejor de todo será que el proceso ira presentándose y siendo superando. Pero si no podemos y la depresión se hace más severa, por favor acudir a la ayuda de un profesional capacitado, en psicología o psiquiatría.

¿Por qué no siempre logramos salir solos de estos cuadros de duelo?. 

Porque como seres humanos no nos preparamos para estas situaciones, nos damos por hecho que las personas, siempre van a estar con nosotras y nunca pensamos que algún día tendrán que morir.

Yo tuve que tomarme mi tiempo en asimilar, tantas muertes y seguidas, tanto de mí página LUPUS ERITEMATOSO GUATEMALA, cómo las páginas de las demás compañeras, sumados más los eventos familiares, de trabajo y salud.

Los Procesos de Duelo son los siguientes:

1.- Aceptar la muerte del ser querido.

2.- Asumir el desgaste y las emociones que esa muerte genera.

3.- Adaptarse a la ausencia del ser querido, aprender a vivir sin él.

4.- Interiorizar la muerte como algo más que forma parte de nuestras vidas y de este modo poder rehacer nuestra vida.

Mientras más rápido lo reconozcamos, más rápido podremos salir de este sentimiento que nos agobia y se va  apoderando de nosotras/os.

Gracias por poner atención a la siguiente nota, reciban un fuerte y estrecho abrazo lleno de amor.

Escribió: Karin Lange.

Psicóloga.

Guatemala 9 septiembre 2011.

Corrección; Guatemala 14 de junio 2013.

PÁGINAS VISTAS POR PAÍSES. DEL BLOG Lupus Eritematoso Guatemala.

Karin Lange. Psicóloga.

Fecha: Del 13 de junio al 20 de junio 2013.

Agradezco a todos los seguidores al Blog, ya que en poco tiempo, según el Historial Completo se llevan cuantificadas: 1,467 visitas a la fecha. Igualmente agradezco sus comentarios que dejan, con su nombre y país.

Esto me impulsa a seguir luchando por hacernos VISIBLES, ante todas las sociedades del mundo, que el Lupus existe y como lo enfrentamos. Reciban un fuerte y amoroso abrazo a todos los que somos pacientes de Lupus y que no nos damos por Vencidos. Besos mis amorcitos lindos. Karin Lange.

Entrada	Páginas vistas
Guatemala	357
Estados Unidos	115
México	27
Japón	23
Argentina	12
España	12
El Salvador	6
Alemania	4
Nicaragua	3
Rusia	3

EL FIJARNOS METAS NOS AYUDA CONTRA LA DEPRESIÓN.

ME DIJERON QUE ESTA ENFERMEDAD ME IVA A MATAR MUY PRONTO?????.......………. Y YO SIENTO : QUE MÁS BIEN ME  HA DADO MÁS VIDA  Y DESEOS DE VIVIRLA CON MÁS INTENSIDAD…….El vivir muchas veces, pareciera fácil, más sin embargo para muchos, pasar por eventos traumáticos, de sufrimiento, dolor, frustración, hacen que nuestro rumbo y perspectiva de vida de un giro de 180 grados.

Da mucha incertidumbre el saber que uno tiene una enfermedad crónica, que muchos les  adjuntar de catastrófica, quizá tengan razón?, pero hay que saber transmitir el mensaje al paciente cuando se lo dicen.  Muchas veces en las instituciones, hospitales o lugares donde uno se desempeña como trabajador; hace falta mucha capacitación , caridad y sentido común.

Para que nos expliquen o rotulen a nuestra enfermedad como tal. Para iniciar diría yo: que uno está tan anonadado, confundido, desconcertado, trastornado, perturbado, con sólo sentirse tan mal, y que definitivamente sabemos que no es una simple gripe y que ya nos vamos a restablecer………..porque observamos , vemos, y oímos a los médicos y enfermeras a nuestro alrededor, y nos vamos armando de conjeturas .

He iniciamos a rezar a pedirle al creador, que no nos abandone, que aún queremos ver a nuestras hijas, hijos, crecer, que quien cuidará de tú madre, tú esposo………….hay Virgencita pura socórreme en mi dolor, ten misericordia en este mismo instante de lo que me sucede, se va hiendo la vida de suspiro en suspiro, cada rayo de luz parece cada vez más tenue, y nuestro oír, ya no es tan agudo.

Muchas recordamos esa etapa tan difícil y extremadamente dolorosa, nos percatamos que ya nos llego la hora de partir………

Pero por alguna razón Dios, se vuelve apiadar de nosotras y nos permite que lleguen al famoso diagnóstico, y hay oportunidad de luchar por nuestra vida, de aferrarnos con dientes y uñas, a lo que nos corresponde, y no escuchar lo negativo, si no siempre, preguntar y que puedo hacer, cuál es el siguiente paso a seguir. Porque yo, me decía: no me muero ahorita, ni después, será en el tiempo de  Dios y no del hombre.

Yo suelo asustar a la gente porque reacciono con mucha decisión y seguridad que aún no es mí tiempo que yo me vaya al encuentro de Dios, y de los míos que se han adelantado en el paso de la muerte. Y pienso ante todo en los que están vivos,  y en los que puedo ayudar con mis conocimientos, mí actitud de vida, es la que me lleva a salir adelante en todos los problemas en los que a mis 54 años me he encontrado, y no me doblego con facilidad, esto es lo que yo me esfuerzo por transmitir en mí página del Facebook, deLUPUS ERITEMATOSO GUATEMALA. 

Estoy convencida que la Felicidad, no es en tener mucho, ya que muchos no teniendo nada son más felices, que los que poseen más en el aspecto material y se sienten desdichados. En buscar el balance en nuestras vidas, hallaremos la felicidad pérdida.

Cuándo se tiene esperanza se tiene alegría plena, cuando se tiene fe, tienes redobladas las esperanzas de un Vivir Mejor, en los brazos de Dios.

La fe, la esperanza de que  haya un ser superior que no nos abandona y no nos dejara a la deriva, nos ayuda aferrarnos a la hermosa vida, que Dios nos ha dado como un obsequio.

Sé que es difícil muchas veces sobreponernos, pero no es imposible lograrlo, la actitud de que nosotras, nosotros tengamos, para afrontar cada etapa del Lupus, nos ayudará en gran manera a salir adelante y mejorarnos en poco tiempo. Cuántas veces, no hemos oído, sí no es por mí amiga, mí Madre, hermana, sacerdote, compañero, yo no hubiera salido de ésta?

Y las que no han tenido ese apoyo, y que han sido ellas mismas, que se dan cuenta, que si no reaccionan, van a morir antes de tiempo?. Qué les quiero trasmitir?. Qué si se puede salir adelante, sobreponerse y afianzar que la vida tiene que seguir y de una mejor manera, claro que sí ¡!! De una mejor manera, por qué este tiempo es un tiempo que vale oro, es un tiempo de Dios y un tiempo que nos merecemos nosotras mismas para salir adelante y gozar con toda la intensidad de nuestro corazón la alegría de la vida.

Qué nos duele el cuerpo, que la cabeza pareciera que nos va ha estallar, que la columna y las rodillas nos truenan como maderos viejos rompiéndose, que las energías ya no son las mismas, sí tienen razón, pero no por ello  me voy a tirar a la cama a llorar mis desgracias y desventuras, cuando la vida está ahí, enfrente brillando con todo su esplendor, que esperamos? , que necesitamos, para seguir viviendo y hacernos la vida mejor llevadera, y feliz?

Ponernos en acción, activarnos, levantarnos de la cama como antes, aunque sea con dolor; directo a la ducha, poner música, cantar, ser agradecidos de esta segunda, tercera, y muchas veces séptima oportunidad de seguir viviendo.

Proponernos pequeñas metas a cumplir, hablaré de lo que yo he realizado, primero inicie, ya que tuve un poco de energía, al salir de la emergencia y de la hospitalización cuándo me diagnosticaron está enfermedad con un nombre tan largo y elegante, hasta en eso soy diferente decía yo, en forma de chiste, broma, sí yo me burlaba de mí enfermedad, porque en algún momento debería de mejorar y salir adelante.

Inicie por tratar de ir cuarto por cuarto, en mi hogar; tirando o clasificando que servía y que no servía, aunque al ratito, estuviera devuelta a la cama y me durmiera., me dí cuenta que costaría ser la misma de antes, pero no por ello me abandone, cada día me proponía una cosa por hacer, y si la cumplía, que alegría, prueba realizada me decía. 

Ahora en este año 2013 cumpliré los 6 años de andar con está amiga incondicional que se llama LUPUS, ya reconozco que no puedo ser la misma, que también ya tengo cierta edad [ aunque aquí entre nosotras [o], yo no me siento aún de esa edad más bien diría de 40 años, ja,ja,ja, porqué? En esa etapa de mí vida estaba tan realizada, casi había cumplido la mayoría de metas y estaba en mi plenitud, guapa, profesional, con clínica privada, amigas, amigos, estaba muy bien, por eso digo que prefiero pensar que estoy ahí varada por unos momentos, para levantarme el ánimo y seguir adelante].

El ponerse pequeñas metas para alcanzar sirve de mucho, ya que nos ayuda en la estabilidad emocional, la autoestima y la más importante olvidarnos de la enfermedad, cuando más adolorida estoy, es cuándo regreso a la ducha tibia del agua, y me dedico a realizar las tareas de ese día. El inició es muy doloroso, pero con la distracción del entorno y que estoy concentrada en mi trabajo o en la tarea del proyecto que me propuse este año, que es el realizar joyas de fantasía, poner en práctica la Terapia Ocupacional y Recreativa, que solía ponerles a mis pacientes y que ahora me sirve de mucho a mí.

La Actitud, que tengamos, nos ara más llevadera las diferentes etapas que tiene el Lupus. Nunca nos demos por vencidas, siempre pensemos que la meta esta al llegar al siguiente rayo de sol que Dios nos regala, ese aire tibio y fragante, el poder ver, tocar oler a cada uno de nuestros seres queridos, hijas, nieta, esposo, por que ahora entran en acción todos nuestros sentidos, al decir vivir la vida es tocar, oler, oír, degustar; esto me hace recordar a mi nietecita, porqué?....ya les voy a relatar.

Le obsequiaron de esas pinturas para aplicarse en la cara, y como las dos somos fanáticas de la película AVATAR, se pinto ella primero para convencerme que nos íbamos a ver muuuy bonitas, acto seguido me pinto de “Yaya Avatar”, ella me dice Yaya en vez de abuelita, tiene 3 años,  la mayoría de veces hemos dejado de hacer lo que hacen los niños que es disfrutar y descubrir,que les va enseñando la vida.

Por lo tanto que esperamos nosotras?, seamos creativas y espantemos esa ingrata depresión que siempre anda detrás de nosotras como poniéndonos obstáculos, para que caigamos, pero díganosle no, tu no podrás conmigo, yo no estoy sola!!!!.

La mayoría de cosas y personas están ahí a mano, no necesitamos de gastar mucho para encontrar que es lo que deseamos realizar y distraernos. Seamos creativas y muuuy bondadosas con nosotras mismas, ya que es nuestra Vida la que esta en juego.

“El Lupus Eritematoso Sistémico, es sinónimo de lucha. No de muerte”.

Les envió un enorme abrazo fraterno, y de reconocimiento a su labor titánica de cada uno y una de las QUE PADECEMOS DE LUPUS, que luchamos día a día, por dar apoyo y amor a nuestros semejantes. Que La Virgen Madre nos bendiga a todos en estos momentos.

Escribió: Karin Lange.

Psicóloga.

Guatemala 17 de junio 2013

LA DEPRESIÓN

Cuando la vida se nos escapa de los dedos, y sentimos desfallecer, debemos retomar de nuevo nuestras alas y volar, si no el tiempo y el abandono, nos sucumbirán antes de tiempo.

La Depresión desde el punto de vista psicológico, viene a  manifestarse física-emocional, con síntomas, y signos similares  en todas las enfermedades y duelos del ser humano.

Por ello es tan importante para el paciente de Lupus, el ir reconociendo e identificando cada uno de sus aspectos y características, para presentarse con el profesional en Psicología y tener un pronto diagnóstico, como prevención a este fuerte mal como es La Depresión en el Lupus.

Estando aunadas ambas enfermedades hacen una química muy explosiva, y  la depresión puede desencadenar más seguido las crisis del Lupus. El tratamiento adecuado y las terapias de apoyo psicológico ayudan a sobrellevar de mejor manera nuestro mal.

Este Artículo es un extracto de mi Tesis para optar el Título de Psicóloga,

en el grado académico de Licenciatura en la Universidad de San Carlos, en Guatemala.

El Título es: “La Diabetes Mellitus Tipo II, y su relación con La Depresión”.

 La Depresión  es una de las enfermedades más comunes en el ser humano.

La definiremos  como el trastorno del humor, caracterizado por una alteración significativa del estado de ánimo primordialmente compuesta de tristeza y ansiedad, que  suele asociarse a síntomas físicos (cansancio, pérdida del apetito, insomnio, disminución del deseo sexual) y a una reducción de la actividad social. Constituye, junto con los trastornos de angustia, la disfunción mental más frecuente en la población general.

Existen diversos tipos de Depresión,[ leve-moderada y severa o mayor] dependiendo de la sintomatología que presenta el paciente. En cualquiera de  los tipos de depresión, los síntomas típicos se suelen presentar con las siguientes las características: principalmente estaría la reactivación del estado de ánimo (capacidad para alejarse de situaciones positivas), el aumento del apetito y del peso, la hipersomnia, el abatimiento (sensación de pesadez, inercia o hundimiento,  de sensibilidad a la percepción de rechazo interpersonal).

En los adultos, las mujeres son más propensas a sufrirlas, la mujer es sometida a mayores presiones debido a los diversos roles que desempeña, tales como:  cuidado y sostén de la familia, educación de los hijos, esposa, cocinera, cuidado del hogar, la que realiza las compras, el lavado y planchado de ropa, aunado a que debe de trabajar  fuera del hogar.

Con menos frecuencia existe la Depresión Severa o Mayor cuyos síntomas predominantes son: tristeza la mayor  parte del día, disminución acusada del interés o de la capacidad para el placer, en todas o casi todas las actividades [ lo cual se conoce como anhedonia], trastornos  del sueño, que pueden manifestarse como insomnio o también como hipersomnia [exceso de sueño].

Otros trastornos muy frecuentes, son las alteraciones del apetito, como disminución de la ingesta de los alimentos o su aumento; también se presentan alteraciones psicomotoras, que se caracterizan por mucha actividad, o agitación para luego pasar a un estado de pasividad. Es frecuente en estos pacientes,  la pérdida de energía, sentimientos de culpa, disminución de la capacidad de concentración, pensamientos de muerte e ideas suicidas. Estos síntomas tienden a provocar en el paciente un marcado deterioro social, laboral y en general, toda actividad de individuo.

En estos casos graves están descritas manifestaciones de tipo psicótico como delirios y alucinaciones. Dentro de la Depresión Severa o Mayor, existe la variante tipo melancólico, que está caracterizada por los cambios graduales que el paciente presenta a lo largo del día como un episodio único, o bien, episodios  repetitivos de varios meses de duración.

La característica principal del paciente depresivo es la tristeza. Se queja de sentirse abatido, insatisfecho consigo mismo, es incapaz de reaccionar normalmente. La idea de que sería mejor estar muerto, resulta muchas veces obsesiva, ya que el paciente no encuentra sentido a su vida, se siente rechazado, inútil, sin fuerzas de realizar ninguna actividad, por simple que ésta sea. Sus constantes quejas y somatizaciones, provocan un rechazo directo hacia su persona, ya que los familiares o su cónyuge, se dan cuenta que cuanto ellos realicen es en balde, porque el paciente no pone de su parte y lo rechazan de una forma directa ya sea de una manera verbal o con la indiferencia, de lo que aqueja al paciente, referente a su estado de salud, nada lo motiva, no logra concentrarse en actividades por simples que éstas sean.

La Depresión puede ocurrir en cualquier momento, no está limitada a tiempo específico o a un lugar en especial, cualquier persona puede ser afectada por dicho mal.

Se han realizado estudios en los cuales se ha podido constatar, que más o menos  la mitad de nuestra población suele padecer de depresión, motivado por diversas situaciones ya sean éstas de índole familiar, social, política, económica, y por deterioro de su salud, estrés ocasionado por el ambiente de caos en el que suele verse sometido cada individuo en su entorno social y ambiental como sería en este caso la Diabetes Mellitus Tipo II , El Lupus Eritematoso Sistémico, El Cáncer, y otras enfermedades, ya sean crónicas o no.

Ante tanta presión a la que el individuo se ve en la necesidad de buscar,  la ayuda de un profesional, pero la mayoría de las personas no están conscientes de qué es el mal que les aqueja y mucho menos, pueden identificar que es una depresión.

La disposición emocional a la que suele encontrarse el individuo, siendo influenciado en la forma que éste llega a verse a sí mismo, a su ambiente que le rodea, la competencia diaria por sobrevivir y competir ante la sociedad, se ve mucho más afectado si éste padece de depresión.

El ambiente en el cual se desempeña el individuo, viene a repercutir de una manera positiva o negativa, en el desenvolvimiento y enfrentamiento de sus reacciones, angustias, ansiedad, el estrés, baja autoestima y por ende, ante la Depresión.

Escribió: Licda. Karin Lange.

Guatemala 17 de junio 2013.

APORTE DE –ALUA- Asociación De Lupus Argentina.

14 de junio 2013.

.

El desafío en el tratamiento del LES

Grandes avances se han logrado en el tratamiento del Lupus de tal modo que más del 90% de los pacientes sobreviven en 20 años a partir del diagnóstico.

Sin embargo, cuando analizamos la historia clínica de los pacientes con Lupus en el Hopkins Lupus Cohort encontramos que el 60% ha sufrido una lesión permanente en uno o más órganos y sólo un 40% ha conservado un estado de salud en buenas condiciones. Obviamente no podemos dormimos en nuestros laureles y considerarnos satisfechos sólo con haber logrado un importante grado de supervivencia en los pacientes con Lupus.

Nos preguntamos ¿por qué ocurren estas lesiones?

En muchos casos, es debido a que la inflamación provocada por el Lupus ha dañado ya órganos antes de que el tratamiento empezara, o bien, porque el tratamiento no logra eliminar la inflamación antes de que la cicatriz se instale.

Actualmente el desafío de las especialistas en Lupus no es sólo tratar la actividad de la enfermedad lo más tempranamente posible y con los medios más efectivos, sino prevenir el daño que puede provocar tanto el Lupus como los agentes utilizados para controlar la afección: corticosteroides e inmunosupresores.

Los corticosteroides, por ejemplo, pueden ser un arma de doble filo. Ellos pueden ser absolutamente esenciales en el control de inflamaciones en órganos vitales que ponen en peligro la vida; no obstante, el uso continuado en el tiempo de altas dosis puede contribuir a dañar otros órganos.

El desafío para los pacientes con Lupus es ser un esencial colaborador en el esfuerzo por disminuir los daños y promover un estado de salud posible. Cambios en el estilo de vida. que sólo pueden ser llevados a cabo por los pacientes, son con frecuencia la [llave] para prevenir o limitar los efectos secundarios del tratamiento con corticosteroides (prednisona).

Por ejemplo. examinemos cómo ocurren las lesiones en los tres sistemas más importantes: el sistema músculo esquelético, los riñones y el sistema cardiovascular. Según nuestro estudio, el 20% de nuestros pacientes sufren daño en el sistema músculo esquelético, el 12% en los riñones y el 10% en el corazón.

¿Qué se puede hacer para prevenir o limitar estas lesiones más allá del control específico del brote Lúpico?

Comenzamos con el sistema musculoesquelético. Nos encontramos con una sorpresa: la mayor parte de este tipo de lesión no es debido a la artritis relacionada con el Lupus. Las dos principales causas de la lesión musculoesqueléticas: la necrosis ósea (necrosis avascular del hueso) y la osteoporosis están asociadas con la terapia con corticoides. Las altas dosis de prednisona es por lejos el factor de riesgo más importante para la necrosis ósea, un proceso destructivo que suele afectar caderas, rodillas y hombros. Sin embargo, en pacientes que padecen de un Lupus muy activo el tratamiento con altas dosis de prednisona es la única alternativa.

Los pacientes pueden. sin embargo, prevenir o limitar la osteoporosis (disminución de la densidad ósea) mediante una rutina de ejercicios físicos, una dieta alta en calcio y evitando fumar.

Un importante estudio sobre el éxito obtenido en e! tratamiento de la nefritis lúpica de la Universidad de Duke demuestra que la hipertensión y el hábito de fumar en pacientes con LES derivan en lesiones renales. Nuestra investigación en el Hospital Johns Hopkins señala que los pacientes con Lupus que no asisten a las consultas médicas con continuidad o que no cumplen el tratamiento que se les indica, son más propensos a sufrir un daño permanente. El mensaje es claro.' No es Sólo la actividad del Lupus lo que provoca la lesión renal, sino una multiplicidad de factores, muchos de los cuales pueden ser revertidos por la acción del paciente.

La Hipertensión, uno de los mayores responsables puede requerir un tratamiento con drogas adecuadas, para introducir cambios en el estilo de vida.

 Una dieta baja en sal pero alta en calcio y potasio contribuye a bajar la presión arterial.

 Estudios realizados sobre el daño nefrológico en otras enfermedades sugieren que la disminución del nivel de lípidos (a través de una dieta baja en grasa y colesterol) también retarda la evolución del daño renal.

 La continuidad en la consulta médica es esencial, no solo para el control del Lupus activo sino también para monitorear la hipertensión y el nivel de lípidos y del tratamiento farmacológico apropiado.

La manifestación cardíaca mas común en el Lupus, la pericarditis es generalmente controlada fácilmente con drogas antiinflamatorias corticosteroides.

La aterosclerosis coronaria es la lesión cardíaca de mayor importancia que hemos detectado en e! 8% de los pacientes. Los factores de riesgo causantes de esta enfermedad en forma temprana incluyen: la hipertensión, la hiperlipidemias (colesterol alto) y la obesidad. Aunque la prednisona puede contribuir a aumentar los niveles de riesgo los cambios en el estilo de vida pueden reducirlos.

La hiperlipidemias es controlable generalmente con la ayuda de un nutricionista.

El tratamiento farmacológico es a veces necesario también.

La obesidad necesita un puntual programa de sensibles cambios en el hábito de comer y una gimnasia constante. Aunque el tratamiento con fármacos para disminuir e! apetito es frecuente la cuestión es discutida. Cuando los medicamentos son suspendidos el apetito retorna y e! peso vuelve a aumentar.

Aunque tales cambios en el estilo de vida no atenúan por sí mismos el daño en los órganos citados ellos pueden limitar la lesión y mejorar la calidad de vida.

Esta cooperación activa entre médicos y pacientes es nuestra respuesta. hoy, ante el desafío en el tratamiento del Lupus.

Michelle Petri, M.D., M.P.H. Associate Profesor of Medicine,  The Johns Hopkins Unvirsity School of Medicine División de Reumatología Clínica y Molecular (Publicado en "Lupus News"Nº 1/95)

“Se trata de obtener una comprensión básica y cierta de lo que la afección y los tratamientos implican, ya que SOLO SE PUEDE ACEPTAR Y ENFRENTAR LA ENFERMEDAD CUANDO SE COMIENZA A CONOCERLA. Entonces desaparece el temor a lo desconocido, factor muy importante en la contención emocional, que evita afectar innecesariamente el funcionamiento del sistema inmune.

La posibilidad del paciente de realizar cambios en su estilo de vida y de generar nuevas conductas determinan en gran medida el impacto que la enfermedad va a tener sobre él.

Es esencial, por ello, LA INTIMA INTERACCIÓN ENTRE EL PACIENTE Y SU MEDICO. Los pacientes deben preguntar y los médicos deben responder. Si una de estas dos partes falla, el que sufre es el paciente. Los médicos necesitan de nuestra ayuda. Ellos no pueden hacerlo solos.” ALUA.

Reciban un fuerte y amoroso abrazo en este día lleno de esplendor de vida, donde cada día aprendemos más de nuestra enfermedad y así lograremos ayudar mantenerla controlada con nuestros médicos tratantes. Besos mis amorcitos lindos.

 Karin Lange.

Psicóloga.

GUÍA PARA EL LUPUS, LO QUE EL PACIENTE DEBE DE SABER.

La mayoría de pacientes cuando son diagnosticados con Lupus, ignoran que es la enfermedad. Máxime que la mayoría de médicos tratan de decir lo menos posible para que el paciente no se sienta más afectado. Pero la realidad es otra.

El paciente empieza a indagar referente a su enfermedad y no siempre es con la persona correcta, a indicarle en que consiste el mal. Y empieza a indagarse por el Internet, ocasionándole angustia, desesperación y depresión.

LO QUE DEBE DE SABER SOBRE EL LUPUS ES:

1. No va a morir inmediatamente. Ya que si toma los medicamentos indicados por tu especialista, mejorara su calidad de vida. No deberá quitarse ningún medicamento si tu médico no se lo ha autorizado. Nunca te compares con los demás  pacientes de Lupus, ya que cada uno es una persona individual y con un Historial Clínico muy diferente al tuyo.

2. No retomar las actividades cotidianas demasiado pronto luego de haber pasado una    etapa de mucho estrés o de un brote. Ya que debemos de recuperar las energías perdidas. Debido a que nuestros órganos se debilitan. Y Psicológicamente nos afecta en el área emocional.

3. No avergonzarnos de la enfermedad o de sus síntomas. No somos personas con una salud normal si no que tenemos que reconocer, que padecemos de un mal crónico catastrófico, y este nos va a dar muchos síntomas que desconocíamos.

4. No hablar todo el tiempo del mismo problema. Ya que llegamos a angustiar y aburrir a los familiares y amigos que están a nuestro alrededor.

5. El hablar constantemente del Lupus, genera en las demás personas, cierto rechazo por nuestra condición, ya que ellos no llegan a comprender, por todo lo que nosotros estamos pasando y se agobian, ya que ellos físicamente nos observan bien.

6. No permitir que el Lupus sea el centro de nuestra vida, pero ACEPTAR que sea parte de ella.

7. No olvidar que nuestro entorno familiar también está bajo estrés cuando nosotros nos sentimos mal. Empiezas a notar que se ponen de mal humor, hay choques con lo que tu dices, o lo que entre ellos creen que se debiera de hacer, y se ocasiona una fractura familiar o sea una división entre ellos.

8. No aislarnos. Porque provocamos en nosotros la depresión, y nos sentimos rechazados por los demás que nos rodean.

9. No habituarnos a hacer menos de lo que somos capaces de hacer. Pero según la fase del Lupus en la que estemos, deberemos de cambiar de estilo de trabajo y buscar trabajar menos horas.  Buscar otro trabajo en el que nos estresemos menos, por que si llegamos a estresarnos mucho estaremos dando cabida a que nos de un brote nuevo de Lupus. Recuérdense que la mayoría de nosotros aún laboramos para ayudar a llevar el sustento económico a nuestras familias, y seguimos haciendo oficios domésticos en nuestros hogares y atender a cada uno de nuestros hijos.

10. No sentir culpas por tener períodos en los que nos sentimos sin fuerzas o estamos deprimidos. Debemos de consultar con nuestro médico para que el oiga los síntomas y de su diagnóstico a veces resultamos con fibromialgia: que nos ocasiona insomnio, angustia, ansiedad,mal humor, depresión, hipotiroidismo (baja actividad de la tiroides), agotamiento severo dolores articulares, dolor de cuello y espalda crónicos, Síndrome de intestino irritable, Problemas de memoria y concentración ,Entumecimiento y hormigueo en manos y pies, no podemos hacer ejercicios como antes, muchos dolores de cabeza llegando a veces a migrañias, causadas por el estrés, y otros síntomas. Si el médico considera que debemos de tomar un ansiolítico para controlar la ansiedad que es otro de los síntomas que se nos presentan,  y alguna pastilla para lograr dormir, por favor sigan las instrucciones de su médico y tomen las medicinas , como se les indican.

11. Cuando se te presente el Síndrome de Cushing, ( hinchamiento general de nuestro cuerpo, por retención de líquidos) se presenta por efectos secundarios del prednisona, causante muchas veces de entrar en cuadros de ansiedad, angustia y depresión.  Deberemos de evitar consumir sal por un largo período, así evitaremos subir mucho de peso y la subida de la presión arterial. Cuando el médico considere correcto, nos ira bajando de dosis de prednisona y lentamente iremos regresando casi a nuestro peso.

12. Buscar ayuda Psicológica, si no logramos salir de la depresión, ya que esta llega a ser una depresión crónica. Nuestra familia también es aconsejable que asista a sesiones de apoyo Psicológico.

13. Decirle siempre a tu médico que es lo que estas sintiendo, por que así el podrá diagnosticarte mejor y darte los medicamentos adecuados. Ho, referirte a un nuevo especialista. Ya que según el caso se presentan otras enfermedades Ejemplo: anemia hemolítica, problemas con nuestros riñones, presión alta, problemas gástricos, y otros.

14. Si no sientes empatía con tu médico, habla con el y si no cambia de actitud o tu te sientes incomoda con él, solicita un cambio de médico. Es esencial la confianza en ambas partes, tanto en el paciente como con el médico, como el médico con el paciente.

15. Si te aconsejan tomar medicamentos naturales, no lo hagas sin que tu médico te los autorice, ya que podrías causar un choque químico y se perdería la eficacia de los medicamentos que tomas. Ho causarte una intoxicación.

16. No existen medicamentos milagrosos que curan el Lupus. No creas en charlatanes que solo te harán gastar tu dinero y poner en peligro tu salud. A pesar  de poner estas dos últimas recomendaciones siguen preguntando si pueden tomar productos mejicanos,o colombianos que avisan por televisión, para adelgazar o curar el Lupus. POR FAVOR LEAN BIEN LAS RECOMENDACIONES QUE SE LES DAN Y SI NO LAS COMPRENDEN CONSULTEN DIRECTAMENTE CON SU MÉDICO.

Reciban un abrazo amoroso. Y recuérdense que si su mente permanece positiva, podremos llevar mejor nuestro mal, y tener una mejor Calidad de Vida..

Escribió: Karin Lange.

Psicóloga.

Búscame en Facebook : Lupus Eritematoso Guatemala.

Correcciones realizadas :Guatemala 13 de junio 2013. Para el Blog de Lupus Eritematoso Guatemala.

EN LA SALUD Y EN LA ENFERMEDAD…..( ABANDONO)

De noche te sueño, y se que estas conmigo, me despierto y veo tu hermosa sonrisa, que meda esperanza, que nunca estaré sola con esta enfermedad. Eso me tranquiliza mí corazón y el alma.

El casarse y mantener en el transcurso de los años a un matrimonio es tarea muy difícil, y esta tarea se torna más difícil, cuando a nuestra mente y corazón resuenan las palabras, que pronunciáramos ante Dios y los hombres “en la salud y en la enfermedad”.

El siguiente Artículo –Testimonial, no se tratará de mí, si no de los sentimientos de muchas amigas del alma, que suelen escribirme a través de los mensajes del Facebook, para relatarme que sus esposos las han abandonado, justo cuando les han  diagnosticado  la enfermedad del LUPUS, y a muchas otras, al ver como se va desarrollando la enfermedad. Y han tenido varios cambios en su vida, entre ellos: el sentirse agotadas, adoloridas, y con el orgullo herido, debido a que la familia y en el trabajo no les comprenden y muchas veces las despiden, o ellas deciden cambiar a otro trabajo que les sea menos agotador y por lo tanto menos renumerado económicamente.

Los esposos deciden dejarlas solas, abandonarlas y ojala fueran sola a ellas, las abandonan hasta con sus hijos, las deudas y esa terrible soledad y vacío que les estremece el alma,

El prestar apoyo psicológico; a mis compañeras en la página de: LUPUS ERITEMATOSO GUATEMALA,  hace que salga el ser humano sensible, y mujer ante todo, con la indignación que provocan estos casos, la cólera y la impotencia. Uno se pregunta: ¿Cómo puede existir seres tan insensibles, y que supuestamente son los más fuertes, agresivos, seguros. Y además son superiores a una mujer, según nuestro comportamiento social, en Latinoamérica?……Esos hombres de barro que los han subido sobre pedestales desde tiempos inmemorables en el transcurso de la Historia, nos demuestran que en realidad son seres débiles, con poca caridad, y sin ningún amor verdadero hacía su esposa, mujer, compañera, como deseen decirnos a las mujeres. Y encima dejar el hogar que ambos construyeron con sacrificios  y mucho amor; parece increíble, inaudito, extraño, insólito. 

Pero se dá y se seguirá manifestando en la vida de quienes padecemos el Lupus, tengo que dejar a un lado el ser mujer, y enfocarme en como prestar apoyo psicológico. Lo difícil será que la que es mí interlocutora, ( escucha, participante) me comprenda y asimile lo difícil por el momento que esta viviendo.

Si a nosotras como pacientes con Lupus, nos toca la dura tarea de asimilar y afrontar las diversas etapas emocionales, entre ellas están:

• 1° La negación,  y el aislamiento
• 2° Ira  y Protesta.
• 3°  Negación y Pacto.
• 4° Depresión.
• 5° Aceptación.

1° La negación, y el aislamiento: El paciente, en este caso el enfermo de Lupus, no aceptara que el pueda tener esa enfermedad. Nos solemos quedar perplejos, nos sentimos como ausentes, estamos viviendo una irrealidad. Insistimos que no la tenemos y nos hacemos que no nos han dicho nada.

2° Ira  y Protesta: Al pasar de los días y vemos que nos están dando un puñado de pastillas, que nos inyectan, nos ponen sueros, y hay reunión de médicos alrededor de nuestra cama. Nos empezamos a cuestionar entonces si tengo algo, pero no aceptamos del todo que tenemos el diagnóstico de Lupus. Ahí se manifiesta la ira y protesta. Y Porqué a mí, que le pasa a ese Dios, si yo no he hecho nada, no soy asesina, no soy mala, no, no, no…….y siguen los no. Pero todo esto usualmente lo hacemos cuando estamos solas, y podemos gritar, llorar, gemir y maldecir.

3°  Negación y Pacto: No voy a luchar y tomare todas la medicinas, pero consultaremos ha otros médicos mas capacitados. Seguimos negando nos cuesta aceptar y llegamos a pactar con Dios, si yo cambio y asisto más a la iglesia, si tolero más a mi suegra, si hago lo que he dejado de hacer, tu me curaras……....Dios mío!!.

4° Depresión: Al ver que no hay forma de cambiar nuestra condición, lloramos constantemente, padecemos de insomnio, dejamos de comer, no deseamos salir, nuestro estado de ánimo se vuelve voluble, cambiante, inestable, y no deseamos ver a nuestros familiares y amigos. Nos sentimos incomprendidos, máxime cuando nos dicen: que nos vamos a mejorar y cosas similares, que solo nos producen más cólera y frustración. Muchos, después de desahogarse y con la ayuda del esposo hijos y demás familiares, logran salir un poco más rápido, que los que no reciben ni apoyo, menos cariño de sus seres queridos, ya que estos se retiran y dejando a la esposa, e hijos, con la carga de una enfermedad que es crónica y catastrófica como es el Lupus.

5° Aceptación; Al pasar de los meses, y muchas veces años, todo depende de la persona que está padeciendo la enfermedad, y el apoyo de amigas, esposo e hijos, más la comunicación que lleguen a tener con su médico, se darán cuenta, que la muerte no es inminente, si no que todavía hay oportunidad de mejorar nuestra calidad de vida y cuidarnos en no dejar de asistir a nuestras consultas y tomar todos nuestros medicamentos ya que con ello nos iremos sintiendo mejor.  El factor de la FE EN DIOS, es muy importante ya, que él nos dará esperanza y fortaleza de asirnos de su mano para sobrellevar la carga.

Todo lo que hemos leído también le sucede a nuestro esposo, y quizá en una forma subjetiva (anímica, personal), él lo percibe de una forma más dura y cruel, ya que el también se desgasta, y no puede ante el estrés. El manejo de una enfermedad crónica catastrófica, y ver día a día cómo su esposa se va decayendo física y emocionalmente lo desmorona, destruye, hunde en un abismo del cual no sabe como salir y mucho menos cómo afrontar. Los conflictos personales inician a florar hacerse manifiestos tanto con los hijos, esposa,  lamentándose del poco apoyo de la familia de ella o de él.

El siempre se acostumbro a esa mujer que lo hacía todo, resuelve problemas, tiene la casa limpia, las compras hechas, la comida, los estudios de los hijos resueltos y encina de ello; ella también trabaja y ya no lo va a poder realizar. Y se da cuenta que ella es el sostén más importante en la estructura familiar. Y él no puede llegarle a la talla.

Hay familias, que aunados a los pacientes logran tener una adaptación y van saliendo adelante. A través del respeto, tolerancia, paciencia y mucha comunicación familiar, estas familias poseen inteligencia emocional.

Pero la gran mayoría no lo logran y deciden retirarse y abandonar a su familia, y con ello a su esposa enferma. Suelen esperar a que ella se estabilice y se retiran.

En el aspecto Psicológico, uno suele trabajar con el paciente:

1°. Qué acepten la realidad de la salud pérdida.

2°  Se trabaja las emociones y el dolor de la pérdida de la salud.

3° Adaptarse a la enfermedad, y ¡cómo se va a afrontar? Aceptando que la medicación mejorara su Calidad de Vida, asociado a la asistencia de apoyo psicológico.

Si a los pacientes y su familia los médicos especialistas, les hicieran ver lo importante que es recibir ayuda Psicológica, para afrontar mejor la situación, se lograría mucho, y a su vez se le estaría ayudando de una manera integral al paciente y su familia.

Ayudaría a que ella se adapte a la enfermedad y sus cambios en su nueva fase de vida, la cual la enfocaría de una manera más positiva y con ello su familia reaccionaria de igual manera.

 Se mejoraría la comunicación, se aclararía las dudas con respecto a la enfermedad y lo que se debe y no debe hacerse. El Apoyo de ayuda Psicológica, mejora la Calidad de  Vida de las personas, al encontrarse bajo esta disyuntiva.

Acuda a su médico especialista, para que la refiera a Psicología, o le indique a quien acudir, no se fié de charlatanes, verifique que sea una persona profesional y competente en la rama de la psicología.

Deseándoles a todos, que cada día podamos ver la salida del sol con una sonrisa, dándole gracias a Dios, por ayudarnos a seguir adelante. Bendiciendo a nuestros médicos especialistas,  a nuestra familia y amigos.

Reciban un fuerte abrazo fraterno lleno de mucho amor.

Escribió: Licda. Karin Lange.

Psicóloga. 

Guatemala 31 de julio 2011. 

¿Si te preguntan qué es el Lupus…… ?

 1. ¿QUÉ ES EL LUPUS?

Haremos la comparación con el funcionamiento de una computadora, ya que cuando está es invadida por un virus, sufre varios cambios en su interior, y en la forma externa de poder visualizarla a través de la pantalla.

¿Qué manifestaciones, llega a tener nuestra computadora con un virus? Se pone lenta, la brillantes de la pantalla se opaca, los programas no corren tan rápidamente como quisiéramos, se apaga, y lo que vamos escribiendo suele irse borrando, y hasta hemos llegado a decir que nuestra computadora se ha vuelto loca.

Ciertamente esto es lo que suele pasarle a nuestro organismo, cuando es invadido por el Lupus, ingresa a nuestro cuerpo, y empieza a atacar nuestras defensas, pero el Lupus es mucho más fuerte y nos va ganando la batalla, ya que nuestro organismo se encuentra debilitado, y empieza a mandar señales, de auxilio, que la mayoría de veces los médicos no están preparados para realizar un diagnóstico inmediatamente y por lo tanto no nos pueden dar un tratamiento apropiado, ya que se llega a confundir con otras enfermedades.

El mecanismo de defensa de nuestro cuerpo, llega a confundirse y se empieza a atacarse así mismo, esto quiere decir: que los glóbulos blancos, rojos, plaquetas, sistema nervioso, y otras funciones de nuestros órganos se ven afectadas, y las defensas bajan a tal punto que nuestra vida corre el riesgo de que el Lupus nos vencerá en la batalla, y llegar a quedar discapacitados, o morir.

Si hay médicos preparados y educados ante la sintomatología del Lupus, se podrá dar un diagnóstico precoz y un tratamiento temprano, para empezar a atacarlo, y   ayudar a reducir los efectos discapacitante de la enfermedad. Y poder empezar a recuperar y a crear un balance en el nivel interno de nuestro organismo, y frenar los síntomas y signos que se han ido manifestando en nuestro cuerpo.

 “La Prevención, educación y formación de cuadros de médicos especializados en la detección del Lupus, viene a significar para el paciente una prolongación en la lucha por su Vida. Y con el tratamiento adecuado obtendrá una “Mejor Calidad de Vida”.  De: Karin Lange.

El Lupus es una enfermedad crónica, catastrófica, y autoinmune que puede dañar cualquier parte del cuerpo (piel, articulaciones y / u órganos internos). Es crónica porque al presente no tiene cura definitivamente ya que su causa es desconocida.

Pero si tiene el tratamiento adecuado a tiempo, el paciente puede mejorar su condición  y empezar a luchar contra este mal bajo la supervisión de varios especialistas médicos, y con el tratamiento de medicinas propias para contrarrestar la sintomatología del Lupus, el paciente puede llegar a mejorar y con el tiempo llegarse a sentir mejor, y aprender a reconocer los periodos quietos o de remisión y periodos activos de esta enfermedad del Lupus.

Los períodos quieto o de remisión: son cuando los síntomas de la enfermedad disminuyen o desaparecen. También pueden durar meses o años o pueden no tenerlos en absoluto.

Los períodos Activos son: cuando aparecen los síntomas de la enfermedad y se conocen como brotes o recaídas

 2. ¿Qué síntomas se presenta en el Lupus?

1.      Erupción en forma de mariposa en la cara.

2.      Debilidad y falta de energía, falta de apetito y pérdida de peso e infecciones frecuentes, malestar general y una fiebre baja, crónica y recurrente de causa desconocida.

3.      Anemia Hemolítica.

4.      Las manifestaciones de dolor articular son frecuentes y características en el Lupus.

5.      Afecta las vías digestivas, el corazón (pericardio), los pulmones (pleura) y los órganos abdominales (peritoneo), los riñones, el aparato reproductor, El Sistema Nervioso Central (convulsiones, parálisis, ansiedad, depresión).

6.      Afecta los vasos sanguíneos, se presenta  inflamación en los vasos sanguíneos que alimentan los huesos, logra causar degeneraciones de éstos, llamada Necrosis Ósea Aséptica, por ejemplo la cabeza del fémur (en la cadera) o el húmero (en el brazo) produciendo dolor muy intenso.

7.      Los dedos suelen ponerse de color lila, roja y dolor debido a la falta de circulación.

8.      Pérdida de cabello. Pero en los periodos de remisión de la enfermedad, el cabello vuelve a crecer normalmente.

9.      Disminución de las plaquetas, presentándose moretones en a piel.

10. Resequedad en la boca, al hablar nos hace falta la segregación de saliva. A   padecimiento de úlceras en la boca o aftas en las encillas.

11. Sensibilidad al Sol: que los pacientes desarrollan al exponerse a los rayos solares.

       Las quemaduras del sol pueden agravar el Lupus sistémico en algunos casos.

       De:  Fundación Americana de Lupus.

12. * Esta cifra es consistente con los cálculos recientes de lupus entre mujeres americanas. La menarquia precoz (primera menstruación a los 10 años o antes) se asoció con doble riesgo de lupus comparado con mujeres que tuvieron su primer periodo a los 12 años o más.

*Las mujeres que experimentaron menopausia natural antes de los 47 años estuvieron a más del doble del riesgo de desarrollar lupus que las mujeres que presentaron la menopausia a partir de los 53 años.

*El empleo de estrógeno (ya sean anticonceptivos orales u hormonas de reemplazo después de la menopausia) también elevaron significativamente el riesgo de la mujer a desarrollar lupus.

**Los autores notan, no obstante, “no encontramos ninguna asociación entre el número de años de ovulación y el riesgo de LES, sugiriendo que puede no ser la duración de la exposición al estrógeno, sino el momento en que ocurrió esta exposición, lo que se relaciona con el riesgo de LES”. De:  *Arthritis Foundation, 2011.

3. ¿Una adecuada adaptación Psicológica a la enfermedad implica: una serie de etapas?       A. Negación: Tratar de probar que nada anda mal en nosotros negando la evidencia, de que estamos enfermos.

       B. Coraje y culpa: Hacia uno mismo u otras personas como la pareja, los hijos o los que cuidan de nosotros.

       C.  Negociación: Hacemos promesas con la esperanza de que todo va a estar bien o a ser igual que antes.

       D.  Depresión: Sentimientos de desesperanza e impotencia.

4.¿ A que edad se da el Lupus?

*  El Lupus se presenta en Neonatos, niños, adolescentes de 12 a 50 años, mujeres, hombres y ancianos.

* La prevalecencia de la enfermedad es la población general se encuentra entre 4 y 250 casos por cada 100mil habitantes y cerca del 90% de los casos corresponden a mujeres en edad fértil.   * El Lupus no se cura, pero si se puede lograr una mejor Calidad de Vida”, en el paciente.

5. ¿ Qué Cambios se le presentan al paciente con Lupus?

     Entre ellos se presentan los cambios: Emocionales, Físicos, Familiares, Laborales, Sociales, adaptación a la ingesta de varios medicamentos y sus efectos secundarios, El conocer a su médico especialista en Reumatología y otras especialidades, y la importancia de la comunicación con él, ayudará al paciente a tranquilizarse y tomar conciencia que su muerte no es inminente, y mucho menos que la enfermedad sea contagiosa. De: Fundación Americana del Lupus.

6. ¿Qué porcentajes de síntomas posibles, presentan en un Cuadro Clínico los pacientes de Lupus?

§         Dolor articular 85%

§         Quejas generales(cansancio, astenia …) 84%.

§          Lesiones en la piel 81%.

§          Diagnósticos renales 77%.

§          Artritis 63% , Síndrome de Raynaud 58%.

§          Quejas diversas del sistema nervioso central 54%.

§          Cambios a nivel de mucosa 54%.

§          Quejas gastrointestinales 47%.

§          Inflamación pleural 37%.

§          Enfermedad de los ganglios linfáticos 32%.

§          Inflamación del pericardio 29%.

§         Compromiso pulmonar 17%.

§          Inflamación muscular 5%.

§          Inflamación del músculo del corazón 4%.

§          Pancreatitis 4%.

§         De: Wikipedia.

Agradeciendo como siempre su atención a la presente, se despide de ustedes con un abrazo bien estrecho lleno de amor.

Licda. Karin Lange. 

Escrito: Guatemala 31 de junio 2011.

LA CALIDAD HUMANA DE UN MEDICO, ES ESENCIAL PARA LA COMUNICACIÓN CON EL PACIENTE DE LUPUS.

Todos creemos saber hablar; en realidad, muchas veces, no sabemos como comunicarnos con nuestro médico y algunas veces es el médico quien sabe como hacerlo.

Calidad Humana de un médico: 

Me refiero a la confianza, profesionalismo, ética y empatía que debe de manifestar al interrelacionarse con sus pacientes, al prepararse para tomar los datos de la Historia Clínica.

Nosotros como pacientes deseamos que se nos respete y trate con dignidad, esperando que el médico nos diagnostique y tome las medidas necesarias de la prevención, recuperación y rehabilitación de nuestra salud.

Si no se acepta el valor del paciente se irrespeta la vida, la actitud del médico tratante no solo influye sobre nosotros, si no sobre nuestros familiares.

Si los médicos ó especialistas que suelen tratar a los pacientes con Lupus, no crean el lazo de comunicación y empatía, se pierde mucho en la mejoría de este. Es necesario sentirnos comprendidos, protegidos ante lo que nos es desconocido como es la enfermedad. El médico que es alegre, afectuoso y crea ese vínculo de confianza, lleva una gran ventaja en la recuperación del paciente.

¿Por qué razón?

Por que somos personas, seres humanos sensibles y necesitamos sentirnos aceptados, estimados y queridos. Como resultado de esa confianza con nuestros médicos, aceptamos conciente e inconcientemente que los medicamentos que nos están recetando son los indicados para nuestra recuperación y psicológicamente se realiza una especie de puente mágico en nuestra mente y cuerpo de sanación y aceptación de que padecemos Lupus y que nos vamos a sentir mejor y mejorar nuestra calidad de vida.

También esta la responsabilidad del paciente de ayudar al médico en el irle diciendo que síntomas se nos van presentando, así como los dolores localizados y en que parte de nuestro cuerpo, eso ayudará al médico en realizar un mejor diagnóstico clínico.

Acostumbrémonos a llevar una agenda donde apuntemos la lista de medicamentos que tómanos con los otros especialistas e informarselo a nuestro Reumatólogo que es el responsable de indicarnos que medicamentos si podemos y necesitamos tomar para el Lupus. Recuerden siempre ser agradecidos con nuestros médicos ellos también necesitan de ser reconocidos por su labor.

Reciban un fuerte y amoroso abrazo. Hay que gozar este día porque no sabemos que nos deparara el mañana. Besos mis amorcitos lindos.

Karin Lange